De bouche à Oreilles

Le café des créatifs culturels Année 2012

2012-01-08T18:26:00.005+01:00

"Comment aborder l'année 2012 à la lumière des Nombres ?

En lien avec nos cycles personnels;
L'énergie du changement, de la liberté, du mouvement sera bien présente
dans l'année qui se dessine. Comment gérer cette essence dans notre
monde agité ?

Vendredi 20 janvier 2012 19h30 salle séguier rue pierre curie
30 000 Nîmes

présenté par Yves KOLL - Numérologue - Coach - Formateur

Paf 10€ du sucré ou du salé pour le buffet partagé

contact: 06 29 55 04 08

Cursus d’introduction à la Communication Consciente et Non Violente

2011-11-13T17:16:00.004+01:00

Si parmi vos bonnes résolutions , vous avez décidé de prendre vos relations en main, de gérer votre colère ou de cesser d'être une "gentille" personne et d'oser être authentique. Si vous estimez qu'il est temps de transformer vos relations, alors ce stage est pour vous. Il vous permettra d'être plus à l'écoute de vous-même et des autres, et vous donnera des clés pour changer les comportements qui ne vous conviennent plus. Vous pourrez également mesurer votre impact sur les autres et apprendre à exprimer clairement vos sentiments, vos besoins, et à formuler des demandes concrètes.
Venez vivre une expérience enrichissante et transformatrice ...

Les samedi 3 décembre et dimanche 4 décembre 2011 : Module 1 L’Autho-Empathie 9h 18h /210€

Les samedi 28 janvier et dimanche 29 janvier 2012 : Module 2 L’Ecoute Empathique 9h 18h /210€

prise en charge dans le cadre du DIF possible.

Animé par Rédouane Saloul formateur en CNV

3 rue revoil
30 000 Nîmes

Inscriptions au : 06 09 84 66 79

redouanesaloul@gmail.com

Le Jeu de cartes de l'Homme Nouveau

2011-11-04T11:07:00.003+01:00

Tarot initiatique pour les femmes et les hommes d'aujourd'hui

Conférence présentation
"le jeu de cartes de l'Homme nouveau"

Vendredi 18 novembre à 19h30
Salle Séguier - 20, rue Pierre Curie à Nîmes
Présentation par Jacques LUCAS, auteur du jeu.
Ce jeu révèle les enjeux sous-tendus par un état, une situation ou une décision à prendre ... un magnifique outil pour ouvrir sa conscience et stimuler une démarche d'introspection, de développement personnel et spirituel. Homme qui tentez d'épanouir votre relation aux femmes, ce jeu vous est destiné ; Vous, femme, il vous concerne également pour vous aider à harmoniser votre coté masculin à votre nature féminine. En tant que couple, ce jeu sera un excellent vecteur de compréhension pour transformer vos différences en complémentarités.

Participation aux frais 10 €
Renseignements et inscriptions/ Tel 06 67 11 15 19 (A Lloria)

Forum des Associations Samedi 10 spetembre 2011 à Nîmes

2011-09-20T17:13:00.002+02:00

Vendredi 21 octobre 2011 19h30

2011-09-20T16:55:00.006+02:00

ATELIER DECOUVERTE DE LA COMMUNICATION CONSCIENTE ET NON VIOLENTE

Processus de CNV de MB Rosenberg

AVEC REDOUANE SALOUL

Bien souvent , envahis par nos émotions, nous avons bien du mal à dire ce qui se passe en nous. Nous choisissons alors soit de nous taire et vivons en silence notre souffrance ; soit nous explosons en renvoyant cette souffrance sur l 'autre.
Ainsi nous nous coupons de nous - même et de la relation.
Apprendre à dire ce qui se passe en soi dans toutes les situations de vie, d'une façon qui contribue au bien être de chacun sans lâcher ni se perdre, voilà à quoi le processus de communication non violente nous initie.

VENDREDI 21 OCTOBRE 2011 19H30

Salle Séguier rue Pierre Curie 30 000 Nîmes
Organisée par De Bouche à Oreilles
http://2BaO.blogspot.com

participation 10€

Information : 06 29 55 04 08

Psychogénéalogie par Francine Baraban

2011-09-20T16:50:00.001+02:00

HISTOIRE FAMILIALE, LOYAUTÉS INVISIBLES ET LIBERTÉ D’ÊTRE SOI

Nous naissons tous avec une dette existentielle à acquitter.
Depuis 2 ou 3 générations (parents, grands parents, arrières grands parents), les histoires se répètent.
Nous sommes le fruit des projections et des attentes de nos parents et de notre famille, en naissant on a déjà leurs attentes sur nous, on est déjà chargés.
Au sein de toutes les familles on va se modéliser, se conformer.
Le prénom, notre prénom, c’est une histoire, et peut-être l’histoire d’une famille à reconstruire.
Le prénom, qui l’a choisi ?
Est-ce un prénom de lien ou de rupture ?
ex. : toujours le même prénom pour les garçons sur la branche du père ; donc prénom de lien / ex.: prénom de l’amant de la mère ; à chaque fois qu’il sera prononcé la charge émotionnelle sera évidente ; prénom de rupture / ex. : même prénom sur 5 générations : loyauté maximum
Exemple de répétition : au fil des générations, tous les hommes d’une famille se marient avec des femmes malades qui meurent jeunes.

Souvent on n’aime pas son prénom et on ne sait pas pourquoi.
Francine : « je n’aimais pas mon prénom et je me suis aperçu que mon père ne m’appelait jamais ».
Ex. : On peut recevoir le prénom d’un petit garçon mort précédemment à l’âge de 3 ans.
Van-Gogh est devenu fou après que son père l’ait amené au cimetière quand il était petit, et qu’il ait vu une tombe avec l’inscription : « Ci-git Vincent Van-Gogh mort à l’âge de 4 ans ».

Questions à se poser :
Est-ce que j’aime mon prénom ?
Quel sens a-t-il pour moi ?
Qui a choisi mon prénom ?
Pourquoi je pense qu’on m’a donné ce prénom ?

Par exemple, si nous portons le prénom d’un enfant mort, à chaque fois que nos parents prononceront notre prénom, ce sera tout le souvenir du disparu qui résonnera en nous à notre insu.
Même pour des gestes bénins on reproduit au quotidien:
«J’ai toujours vu faire ça dans la famille »
Ex. : ce rôti dont on coupe systématiquement les 2 bouts avant de l’enfourner, sans savoir pourquoi, mais parce qu’on l’a toujours vu faire et que notre mère l’a toujours vu faire elle aussi, et donc l’a toujours reproduit sans se demander pourquoi elle agissait ainsi.
En questionnant, on finit par avoir l’explication, parfois très banale : un jour, 2 ou 3 générations plus tôt, le plat disponible ce jour là a été trop petit pour contenir le rôti du dimanche, et cela s’est répété.
Souvent, on reproduit des comportements sans en connaître le sens ni l’origine, sans vouloir en changer, et on en reste « prisonnier » de ces actes sans jamais en avoir conscience.
On fait ce qu’on attend de nous, on ne se pose pas beaucoup de questions quand on répète le scénario.

Exemple du théorème du singe :
Un groupe de singes dans une pièce, une échelle au centre et une banane en haut de l’échelle. A chaque fois qu’un des singes monte à l’échelle et veut attraper la banane il reçoit une douche froide. Au bout d’un moment ils arrêtent de monter à l’échelle. Un nouveau singe, qui ne connaît pas l’histoire, est introduit dans le groupe. Lui il veut monter à l’échelle pour manger la banane. Quand il le fait, il est battu par les autres qui l’empêchent d’y monter. Puis un nouveau groupe de singes remplace l’ancien. Ils ne savent rien de l’histoire du groupe précédent, et pourtant ils ne montent pas sur l’échelle pour aller chercher la banane. C’est appris, imprimé, mais aucun ne sait pourquoi.
Il y a donc transmission inconsciente même si l’on n’a pas vécu les mêmes choses.
Et si les deux branches familiales amènent la même transmission c’est encore plus fort. Les événements qui se répètent sont encore plus fréquents et plus nombreux.

Le secret : Pour la 1ère génération c’est protéger une personne en excluant les autres (comme un deuil : c’est indicible, la parole ne peut plus libérer, c’est trop douloureux).
Pour la 2ème génération, c’est impensable, ça fait trop mal, le sentiment de honte est trop fort.
Exemples suivant les époques : deuil, syphilis, cancer, sida, meurtre, prostitution, alcoolisme, tuberculose, inceste, suicide, prison, chômage…
Ex. : « nous dans notre famille on meurt jeunes ».
Ou : « dans notre famille on attrape tous le cancer ».
Ou on peut retrouver la même façon de se suicider.
Témoins ces Juifs qui ont été massacrés par les Nazis sans savoir pourquoi, et qui ont été obligés de se cacher pendant la guerre.
Ils reproduisent le même comportement une fois la paix revenue. Ils ont honte de dire qu’ils sont Juifs de peur d’être rejetés à nouveau. Ils se cachent encore, ils dissimulent, le traumatisme est si vivace que leurs enfants le reproduisent sans l’avoir vécu.
Or, la honte est un sentiment, une émotion qui disparaît quand elle est exprimée. Il est donc capital de changer le processus en brisant la loi du silence.
L’inconscient familial fait que malgré le secret, on sait. Dans notre famille quelque chose ne va pas, que tout le monde sait autour de nous, mais que nous-mêmes ignorons. Les secrets transpirent et se savent.
Ex. : Dans notre société, 15 à 20 % des filiations ne seraient pas « véritables », ce qui est énorme et générateur de souffrances.

Sur les questions que je me pose sur ma famille, notre génogramme peut nous apporter des réponses.

Loyauté envers sa famille ou envers soi-même.
Le domaine professionnel : un métier que l’on n’aime pas, sans vraiment savoir pourquoi, comme le prénom, c’est une loyauté invisible.
Idem pour ces schémas de couples que l’on répète toute sa vie.

L’alcoolisme est transgénérationnel, il se transmet par le père, mais il n’est pas héréditaire. Pour faire face à certains évènements la seule réponse trouvée est de se mettre à boire.
L’inceste est une loyauté invisible : exemple, une femme épouse un homme incestueux car elle a subi elle-même un inceste, et par loyauté envers celui qui a été incestueux à son encontre, elle choisit un homme qui va devenir incestueux avec sa fille
.
Qu’est ce qui ne me convient pas dans ma vie ?
Les dates : syndromes d’anniversaires ?
Considérer la date d’anniversaire, et de conception.
Psychogénosociogramme = génogramme = histoire de la personne dans le contexte où elle a vécu. Ce n’est pas un arbre généalogique, outil utile, mais avec lequel on n’apprend pas grand-chose.
Rappel : Le lien parental demeurera toujours, alors qu’un lien conjugal peut s’arrêter.
La reproduction, de génération en génération.
Si l’on peut, remonter à 3 générations avec les dates de naissances, de morts, les métiers, les prénoms.
Poser des questions à son entourage, à la famille, aux voisins, archives, livrets militaires, avec les dates…
Recherches par rapport à des hypothèses. Petit à petit reconstruire l’histoire de la famille. Dans les familles fermées se sont des hypothèses, mais même si on a très peu d’éléments c’est déjà une indication.
Savoir est le 1er pas pour permettre de guérir, même si ça n’est quelquefois pas suffisant pour y arriver.
Parfois on s’oppose, par réaction, pour faire le contraire, ce sont des antagonismes obligés.
On reproduit (fidélité à sa filiation), car sinon on se sent exclu. Voir Boris Cyrulnik et l’histoire du vilain petit canard, qui malgré sa beauté était malheureux d’être différent.
On fait comme les autres pour ne pas se couper, pour obtenir la reconnaissance que nous attendons en permanence, et que nous ne pourrons trouver qu’en nous-mêmes.

Un enfant élevé par ses grands parents, sur le même niveau que ses parents est un enfant otage, les grands parents deviennent les parents.
On est loyal par la génétique et le sang, donc un enfant adopté est loyal envers sa famille biologique. Mais il voudra aussi être loyal avec sa famille adoptive, d’où tensions et souffrances sans raison apparente.
Et que dire des suites des fécondations in vitro ?
Le 1er sens qui se développe chez l’enfant est l’odorat.
Dans le ventre de sa mère biologique, pendant 9 mois, il ressent beaucoup, il est en symbiose, l’odeur de sa mère est omniprésente.
Un enfant adopté se considère d’abord comme un enfant abandonné.

La dette existentielle :
La vie est un grand livre de compte avec les plus et les moins qui doivent être équilibrés au moment de mourir si l’on ne veut pas transmettre une dette à la génération suivante qui devra la subir et l’assumer.
C’est comme la Gestalt, quoiqu’il arrive, tant qu’on n’a pas refermé la boucle, ça nous revient toujours en pleine face. Boucler ce qu’on a à boucler est une façon de payer ses dettes, on ne peut pas y échapper.
Souvent ce sont des deuils à faire.
Et si on ne fait pas le deuil, on ne peut pas réinvestir.

Selon Salvador Minochine, il y a 2 types de familles : enchevêtrée et désengagée.
Elles sont différentes, jamais en contact.
Famille enchevêtrée : vue de l’extérieur, c’est la famille idéale, fusionnelle, c’est merveilleux, sauf qu’à l’extrême, cela entraîne des psychoses, des paranoïas, car on n’a pas le droit d’exister en tant qu’individu. Tout ce qui vient de l’extérieur est rejeté. D’où un besoin d’aide thérapeutique pour respirer, pour exister par nous-mêmes.
Famille désengagée : chacun fait sa vie, il n’y a pas de lien. Avantage : ça développe la responsabilité, l’autonomie, mais aussi les sabotages et à l’extrême la délinquance, la prison…

Une émotion refoulée, non exprimée (colère, honte…), s’imprime, et nous rend malades.
Expression = sortir la pression, à l’extérieur, parler.
Sinon : dépression (soudaine) qui est une grosse couche de colère sur laquelle on met une petite couche de tristesse et on ferme hermétiquement. Résultat, on ne sent plus rien.
Oser pleurer, et dire, consciemment, et l’assumer.
Ne pas dire peut devenir un mode de fonctionnement. On trouve aussi des familles où on ne parle des autres pour arriver à parler de soi.
Si c’est dit, si on parle, ça ne se reproduira pas.
On peut alors plus facilement décider de cesser d’être le spectateur de sa propre vie pour en devenir l’acteur.
Il y a un lien très fort entre notre vie d’aujourd’hui et nos vies ancestrales. Toute notre vie on peut faire un travail thérapeutique qui va permettre, en nous réparant nous-mêmes, de réparer aussi nos aïeux et nous éviter de transmettre cette dette à notre descendance.
Quand on fait un génogramme sur un mur, on voit apparaître des transversales, des liens, on fait des découvertes !
Par le truchement des champs énergétiques on peut également recevoir des infos on ne sait pas pourquoi ni comment.
La culpabilité c’est « le faire ».
La honte, c’est « l’être » (la peur d’être jugé).
« Ce qui ne remonte pas à ma conscience devient mon destin » Jung
Part Francine Baraban
Vendredi 16 Sept. 2011 à Nîmes / Association « De Bouche à Oreilles »

De Bouche à Oreilles !!!

2011-09-02T19:28:00.003+02:00

Communication Consciente ( CNV) et Yoga du Rire

2011-09-02T19:27:00.003+02:00

Le café des créatifs culturels à Nîmes 2011 2012

2011-09-02T19:25:00.001+02:00

C'est la Rentrée toute en couleurs...

2011-09-02T19:22:00.003+02:00

Les Créateurs de Nouvelles Cultures

2011-08-28T20:42:00.006+02:00

Les Créateurs de Nouvelles Cultures
( créatifs culturels)

Les créatifs culturels 17% de la population française sont des créateurs de Nouvelles Cultures.
Face au tout économique , la culture devient un élément structurant fondamental de la société.
La culture au sens de la représentation de soi et du monde, des valeurs, des modes de vie qui en découlent.
Face à l’impasse du développement économique néolibéral et à l’individualisme consumériste l’espoir de création d’une société nouvelle par la culture s’amorce.
Les cc ne sont pas un groupe cohérent, isolé mais une mouvance culturelle qui réunit des individus : réalisent-ils que leur transformation personnelle agît sur la transformation sociale ?
Ils se retrouvent dans :
· L’Ecologie, la consommation responsable, le respect de la Planète
· La place du Féminin :c’est à dire les valeurs de la coopération ; de la solidarité, du partage et de la Non-violence.
· Etre plus qu’avoir, décroissance , simplicité volontaire, sobriété heureuse.
· Ouverture multiculturelle, respect des différences
· Connaissance de soi et spiritualité, bien être, médiation, médecine douce
· Implication sociale, groupe militant, coopératives, associations.

Des citoyens qui vivent le développement durable au quotidien, pionniers d’une autre consommation respectueuse de l’environnement et des droits humains. Avec le développement du commerce équitable et les Amap.
La réduction le plus possible des déplacements en voiture pour limiter la pollution.
La consommation en bio pour préserver l’environnement et la santé.
La richesse humaine est privilégiée face à la richesse monétaire d’où la contestation de la société de consommation.
Les choix professionnels sont faits en cohérence, association de parentalité (Mamayaya), épicerie bio ( Crocobio), association de patients (AFPUB). ,la Courte Echelle : bâtiment à énergie positive ( Nîmes)
L’engagement citoyen se développe par le biais d’association locale avec une volonté de garder une autonomie individuelle dans leur action.
Les cc en France sont les héritiers des combats de la fin des années 60 par les mouvements féministes, tiers mondistes, pacifistes, écologiques qui refusent la société de consommation des 30 glorieuses.
Par leurs changements de vies plus responsables vis à vis des autres et de l’environnement ou en s’impliquant socialement ils choisissent de vivre plus simplement loin des mirages de la société d’abondance .
Ils sont entrain discrètement de changer durablement la vie contemporaine.
Ils poursuivent un idéal de fraternité loin de la fortune et de la célébrité, du stress et de la compétition.
Jusqu’au questionnement métaphysique et spirituel les cc aspirent à plus de spiritualité : se changer soi-même pour un changement plus global.
Les cc seraient-ils les pionniers d’une prochaine modernité qui redonne sa place à la Nature et à la Transcendance?
Un premier rassemblement a eu lieu en 2008 dans les Cévennes, un réseau ning et une association dédiée aux nouvelles cultures "De Bouche à Oreilles" à Nîmes. Transmettre des savoirs alternatifs prétexte à se rencontrer et à partager au cœur de la ville pour un nouveau vivre ensemble.

Article écrit à partir de la lecture de : Les Créatifs Culturels en France aux éditions Yves Michel

Nîmes le 28/08/2011

Marie-Pierre Carlier

Présidente-Fondatrice de De Bouche à Oreilles
http://2bao30.blogspot.com/

Les activités 2011/2012

2011-08-15T19:26:00.004+02:00

***Le Café des créatifs culturels paf 10€***
Atelier – Découverte

Le 3’ vendredi du mois 19h30

Vendredi 16 septembre 2011 : Psychogénéalogie : avec" Histoire de famille, liberté d'être soi et loyautés invisibles" Francine Baraban psychothérapeute

Vendredi 21 octobre 2011 : La Communication Consciente et Non Violente ( CNV) avec Rédouane Saloul

Agenda de tous les prochains vendredis sur le blog
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***Le Yoga du rire*** paf 10€ et adhésion annuelle***

Pourquoi un yoga du rire ?
Pour pratiquer le rire, le vivre avec plaisir mais aussi comme un training de santé, exercer le rire pour le rendre plus souple , plus vivant, plus présent, plus vrai dans notre quotidien.
Le rire est source de Santé et d’Allégresse
Bâtir la Paix et la Fraternité en soi et avec l’autre.

Le 2’ lundi du mois 19h30 21h30

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***Groupe de pratique de Communication Non Violente***

Le 1’ lundi du mois à 19h
Pour des personnes ayant déjà suivies les modules 1, 2et 3.

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Toutes les activités ont lieu :

Salle Séguier rue Pierre Curie 30 000 Nîmes

Contact au 06 29 55 04 08

Yoga du rire 2011/2012

2011-08-15T19:20:00.003+02:00

Yoga du rire et jeux coopératifs pour bâtir la paix
Rire et coopération

Le Rire, c’est d’abord un grand plaisir partagé avec les autres bien sûr, mais aussi avec soi-même.
Plaisir partagé avec les autres, parce que le rire est contagieux, communicatif, il s’offre, il s’accueille, il circule, il se donne, il devient fou et il s’assagit, il rit de lui-même !
Plaisir partagé avec soi-même, parce que le rire permet l’entretien et l’amélioration de la santé de notre corps et de notre esprit. Il détend et vivifie. Il crée un véritable sentiment d’acceptation du moment présent.
Pourquoi un Yoga du Rire ?
Pour pratiquer le rire, le vivre avec plaisir mais aussi comme un training de santé, exercer le rire pour le rendre plus souple, plus vivant, plus présent, plus vrai dans notre quotidien.

Cette année, nous allons un peu plus loin, nous associons le yoga du rire à la notion de coopération.
Nous allons jouer en duo, nous allons jouer à la dualité ; nous allons coopérer pour rire et rire pour coopérer.
Le rire, source de santé et d’allégresse.
La coopération, ravissement du cœur et bâtisseuse d’humanisme.
Les séances se suivront et ne se ressembleront pas ; elles iront chacune et toutes vers un même objectif : bâtir la paix et la fraternité en soi et avec l’autre.
Yoga du rire, jeux coopératifs, jeux de médiation, jeu du tao, méditations, clown-théâtre sont quelques-uns de nos outils pour réaliser notre perfection personnelle.

Les séances auront lieu tous les 2èmes lundis de chaque mois de 19h30 à 21h30; nous sommes accueillis salle Séguier.rue pierre curie 30 000 Nîmes.

La réservation de votre participation est bienvenue et pour des raisons de confort et de qualité, le nombre de place est limité à 15 participants par séance. Après une première séance, nous vous demanderons un engagement sur l’année scolaire afin de garantir votre évolution individuelle et collective.
Merci et bienvenue à vous !

Nathalie Massot

Comment faire pour ne rien faire????

2011-05-08T19:32:00.004+02:00

Samedi 21 mai 2011 10h30 17h30

Deuxième rencontre des Amis de la Vaunage:
Organisé par l'association Alter Anagia "alternatives intercommunales en Vaunage" et l'Association de Bouche à Oreilles
Balade* , pique nique , rencontre (repas tiré du sac) à Sinsans

"Comment faire pour ne rien faire ?"
...
Dans une société ou l'aller vite et toujours plus vite est synonyme de réussite, nous constatons que notre société est malade , nos rivières polluées , nos champs plastifiés , notre temps de vie écourté.

Balade * , Pique nique , Poésie , Rire , Sieste et contemplation de la Vaunage depuis l'observatoire.

Rendez-vous sur la petite place de l'horloge à Sinsans (commune de Calvisson) à 10h30.
Prévoir des bonnes chaussures de marche . Nous traverserons les ruelles de Sinsans pour ensuite grimper la colline et ainsi faire une des plus belles balades de la Vaunage. Nous échangerons sur le thème "Comment faire pour ne rien faire ?".

*On désigne sous le nom de balade, une randonnée souvent courte ou peu épuisante
*Une baLLade est un poème formé de strophes égales terminées par un refrain et d'un couplet final plus court appelé envoi, ou un poème contant une légende populaire ou un épisode historique.

STAGE DE GEOBIOLOGIE avec Guy Pannetier 16 et 17 avril 2011

2011-03-21T19:11:00.002+01:00

Les Samedi 16 et Dimanche 17 Avril prochains, au Mas Madagascar à Vauvert,
nous avons rendez-vous avec Guy PANNETIER, géobiologue.
Depuis plus de 30 ans, ce chercheur infatigable s’intéresse à la relation
de santé qui existe entre les êtres vivants et leur environnement naturel et technologique. Il a régulièrement collaboré avec des universitaires, voire même avec les autorités, pour aider à la résolution de cas curieux ou inexpliqués.
Selon de nombreux témoignages, certaines maladies graves ou chroniques,
et certains déséquilibres physiologiques d’origine inconnue, pourraient être générées par notre habitation, où les locaux dans lesquels nous travaillons.
La qualité de notre sommeil par exemple, est souvent très différente d’un
lieu à un autre, voire d’une pièce à l’autre dans la même maison.
Comment détecter et identifier ces dysfonctionnements, comment
les prévenir, et comment remédier à leurs effets nocifs pour la santé ?
On observe également que certains matériaux modernes sont souvent toxiques dans leur composition. De plus, étant morts d’un point de vue énergétique, ils ne laissent pas « respirer » la maison.
Les nuisances électriques, radio-électriques et magnétiques, les anomalies telluriques, la présence d’eau, les failles souterraines, les masses métalliques enfouies dans le sol, peuvent être des facteurs de nuisances parfois redoutables. Le choix du terrain, l’orientation de la maison, les fondations,
le sous-sol, l’arrivée d’eau et du compteur EDF, les branchements divers, les fusibles, le jardin, les plantations, le comportement des animaux domestiques, peuvent être observés, testés, et éventuellement corrigés ou améliorés.
Seront également abordés, le choix de la chambre à coucher et l’orientation du lit, les meubles en aggloméré, l’isolation, la ventilation,
la téléphonie sans fil, le four à micro-ondes, les câbles électriques extérieurs, les sources, l’environnement du quartier, les caves, les souterrains etc...
Egalement au programme : l’utilisation du pendule et de la baguette
de sourcier pour tester son habitation et nous aider dans notre vie quotidienne (pour choisir notre alimentation par exemple).
Enfin, les méthodes pour annuler ou diminuer les effets de ces nuisances,
pour mieux connaître son lieu de vie et le rendre plus accueillant, seront abordées pendant ces 2 jours, avec des exemples concrets.
Vous allez vous régaler lors de ce voyage insolite et passionnant, avec
à la clef, une remise au goût du jour de pratiques éprouvées, mais oubliées, utilisées pourtant avec succès depuis des millénaires dans toutes les civilisations.
Que vous soyez propriétaire ou locataire, installés durablement ou de passage...
Vous êtes les bienvenus !

86€ les 2 jours tarifs adhérents
96€ les 2 jours tarifs non adhérents

Renseignements et inscription auprès d'Eliane et René au 04 66 40 28 90

Le café des créatifs culturels 17 mars 2011 18h30

2011-03-02T21:25:00.002+01:00

NUMEROLOGIE ET FEMININ

Depuis quelques décennies, nous sentons une énergie nouvelle plus proche de notre ressenti, nous percevons les choses avec plus de sensibilité……notre principe féminin semble tenter une percée dans notre monde rationnel si masculin.

La Science des Nombres nous amène une compréhension sur ce changement en nous invitant justement à développer notre féminin en lien avec le Nombre 2.

Yves KOLL, Numérologue et Coach, nous propose une conférence / partage sur ce thème :

« Le lien entre les années 2000 et notre principe féminin à la lumière des Nombres »

Jeudi 17 mars 2011 à 18h30 à L’instant T 2 rue racine 30 000 Nîmes Paf 5€

Le Manuel de la Transition de Rob Hopkins

2011-02-12T17:56:00.000+01:00

Nouveau : groupe de pratique en CNV à Nîmes

2011-02-10T18:39:00.002+01:00

Un groupe de pratique autogéré se constitue à Nîmes, il se réunira soit les 1° lundis du mois soit les 3° vendredis selon nos disponibilités et consensus :salle séguier 6 rue pierre curie 30 000 Nîmes et ceci dès le 4 avril 2011 . Nous invitons toutes les personnes ayant participé aux modules d'intro de la CNV 1 et 2 et ayant en projet de faire le module 3 à nous rejoindre pour pratiquer ensemble. Rédouane Saloul se propose de nous soutenir au démarrage.
Pour en parler : 06 29 55 04 08
Bienvenue à tous , dans un élan très joyeux !!!!"

Février 2011

2011-02-02T22:05:00.001+01:00

Pour bien continuer l'Année penser à votre adhésion annuelle à renouveler au 01/ 01/ 2011 à l'Association 10€ adhérent, 20€ membre donateur: bulletin d'adhésion en pièce jointe.

*Le Vendredi 4 février 19h30 : Soirée Yoga du Rire avec Nathalie Massot
salle séguier 6 rue pierre curie Nîmes paf 5€

****prévenir de votre présence max vendredi 12h pour confirmer le déplacement de l'animatrice****

*Le jeudi 17 février 18h30 Le café des créatifs culturels : dégustation de vins bio avec Jean- Paul Cabanis
à l'instant T 2 rue racine Paf 10€

Avoir un aperçu de l’art de la dégustation du vin.
Appliquer cette démarche pour découvrir quelques vins issus de
l’agriculture biologique.
- Les étapes classiques d’une dégustation
- les sensations de bases : les saveurs élémentaires ( sucré , salé ,
acide , amer ) et quelques familles d’arômes .
-Notion d’équilibre d’un vin .
-Rappel sur ce qu‘est un vin biologique
-Analyse et commentaire collectif de quelques vins
caractéristiques.

* Les 5 et 6 février Formation Module 1 en CNV avec Rédouane Saloul : 06 09 84 66 79
198€ reste quelques places
à la maison diocésaine Nîmes

CNV 2 19 et 20 février
CNV 3 5 et 6 mars

* Le Dimanche 27 février Formation en Aromathérapie avec Michel Vanhove
Le mode d'emploi des Huiles Essentielles 35€
salle séguier 6 rue pierre curie Nîmes
contact: Alain Lloria 06 67 11 15 19

en projet Formation en Géobiologie sur 2 jours en avril dates à confirmer avec Guy Pannetier
80€ au mas madagascar à Vauvert
contact: Eliane et René 04 66 40 28 90

Bien à vous

Pour 2BaO

L'Année 2011 par la Science des Nombres

2011-01-19T21:26:00.005+01:00

2+0+1+1 = 4 le chiffre qui amène de la construction, de la structure,du travail,de la discipline , de la rigueur.mais à l'inverse peut entraîner le désordre, la rigidité et le laxisme.

Les années 2000 voit le 2 s'amplifier par le 0
2011 : le 2 chiffre du féminin, du partage gagnant-gagnant.
Le 1 chiffre de l'ego, du Soi, de l'affirmation de l'action.

2;0;1;1 = en partageant je construit qui je suis.

C'est l'année du FEMININ, le 11 est un maître nombre 1+1=2 , hétéré, visionnaire, intuitif.
Retrouver le féminin 2 dans l'action du 4 ?
Prendre du temps homme ou femme pour aller à l'intérieur de soi, y discerner ce qui est important pour soi, ses besoins.En couple aider l'autre à découvrir ses vrais besoins.
Aller chercher au fond de soi: la paix, le féminin, l'intuition.
Entrer dans l'ère du féminin en soi.

extrait d'une présentation le 16 janvier 2011 par Yves Koll Numérologue

Yoga du rire

2010-11-04T20:58:00.000+01:00

L'Agriculture biologique peut-elle nourrir le monde?

2010-11-01T20:40:00.008+01:00

Thème du café des créatifs culturels du 21 octobre 2010 animé par: JP Cabanis

Jean Paul CABANIS est producteur bio ( vigneron) est formateur en Développement durable.
Une des premières objections à l’agriculture biologique pourrait être : « si on étend le principe, la faim peut-elle être vaincue ? »
J-P. C. n’est pas expert international. Il aborde la question avec son expérience de paysan (et son bon sens citoyen) et la partage avec nous en 3 temps :
1°) Concept agriculture biologique et approchant…
2°) L’agriculture « normale » peut-elle nourrir le monde ?
Constat d’échec entraînant la malnutrition dans le monde.
3°) Nourrir sur quel modèle ?

1°) Qu’est-ce qu’on entend par agriculture biologique ?
- L’agriculture biologique est soumise à des règlements européens et autres (USAID = Agence des Etats Unis pour le Développement International).Les pesticides sont strictement interdits ainsi que les OGM.
- Objectifs :
- Qualité hygiénique des aliments,
- Non pollution de l’environnement,
- Changer la place de l’agriculteur dans la société.

- L’aspect santé est primordial.

- Il existe d’autres pratiques : l’agriculture raisonnée, l’agriculture intégrée, l’agriculture HVE et écologiquement intensive et l’agriculture paysanne.
En termes de rendement, ils sont inférieurs pour les céréales d’hiver, similaires pour les fruits et légumes. Il peut exister de rares impasses techniques, mais l’agriculture biologique nécessite plus de main d’œuvre. Le prix de revient est supérieur de 10 à 30 %. L’agriculture biologique augmente dans le monde de 13% par an pour couvrir 32 millions d’hectares, ce qui ne représente encore que 0.8% du total des surfaces agricoles mondiales.

2°) Qu’a fait l’agriculture conventionnelle ?

Jusqu’à la dernière guerre mondiale, l’agriculture restait assez traditionnelle. Avec la réapparition du spectre de la faim, l’occident a investi chez lui pour se nourrir. Depuis le plan Marshall, on assiste à la substitution du capital au travail grâce à la mécanisation, aux semences, aux engrais, aux produits phytosanitaires et à la maîtrise de l’eau.
Les investissements se sont déplacés en Inde, en Asie et en Afrique pour contrer le communisme (cf. Révolution verte en Inde)
Le résultat est relativement efficace en Inde, mais pas en Afrique. Les conséquences de cette agriculture sont lourdes : pollution, perte de terre, santé, suicides, hiérarchisation sociale : seuls les paysans les plus fortunés ont accès aux prêts…
Le constat est désastreux : malnutrition d’un milliard de personnes, émeutes…
Le système peut-il se poursuivre ? Il semble que non, au moins parce que l’énergie est rare et chère et à cause du manque d’argent public.
De plus, le commerce international le veut-il ? (cf. émeute de la faim et, Ravignan, in « La faim pourquoi ? » : « Il ne s’agit pas de savoir comment nourrir l’humanité, mais comment ne pas l’empêcher de se nourrir elle même »)
Le commerce est inéquitable : Les subventions à l’export entraînent une occidentalisation de la consommation dans les villes des pays du sud où l’alimentation traditionnelle est remplacée par le blé, le riz et la viande. L’OMC (Organisation Mondiale du Commerce) réduit les droits de douane et décourage la production vivrière locale.

Se nourrir ? Sur quel modèle ?

Quel modèle adopter ? Le modèle américain, le modèle chinois ou africain ?
Le modèle américain n’est ni exportable ni reproductible à l’ensemble de la planète, principalement à cause de la consommation quotidienne de viande à tous les repas.

Le gaspillage règne en maître en occident où une étude anglaise portant sur nos poubelles a montré qu’une famille moyenne jete 140 Kg d’aliments par an…

Conclusion

Une agriculture plus écologique est non seulement possible mais aussi obligatoire et inéluctable.

L’agriculture biologique demande plus d’intelligence, plus de main d’œuvre et moins d’energie. Les potentiel de production varient selon les régions ; en climat tempéré, il sont similaires. Les pays du Sahel connaitront peu de progrès mais les zones tropicales, humides et intermédiaires ont un gros potentiel de production.

Pour repondre aux previsions de la croissance demographique à l’horizon 2050, (9 milliards d’Hommes), l’équilibre est possible, avec cinq conditions :

1/ Agriculture écologique, qui ne s’interdit pas l’usage ponctuel d’engrais ou de produits phytosanitaires pour sauver une récolte.
2/ Un accès plus facile au foncier.
3/ Investir dans l’amélioration des transports
4/ Adopter « le régime alimentaire mexicain » (consommation de la viande deux fois par semaine…)
5/ Faire évoluer les mentalités : que la ville cesse de mépriser la campagne et que le Nord cesse de mépriser le Sud.

Encore faut-il le vouloir vraiment ! Quid du commerce international ?

Pour De Bouche à Oreilles :MPC + R.F.

Faites vivre l'Amour et la Joie, simplement...

2010-10-30T13:13:00.001+02:00

Cursus de Formation en Communication Consciente

2010-10-19T21:35:00.010+02:00

De Bouche à Oreilles et Voies libres organisent un cursus de formation en communication consciente processus de communication non violente crée par Marshall Rosenberg

Bien souvent , envahis par nos émotions, nous avons bien du mal à dire ce qui se passe en nous. Nous choisissons alors soit de nous taire et vivons en silence notre souffrance ; soit nous explosons en renvoyant cette souffrance sur l 'autre.
Ainsi nous nous coupons de nous et de la relation.
Apprendre à dire ce qui se passe en nous dans toutes les situations de vie, d'une façon qui contribue au bien être de chacun sans lâcher ni se perdre, voilà à quoi le processus de communication non violente nous initie.
Vous pourrez ensuite créer un groupe de pratique pour continuer à vous soutenir mutuellement dans cet apprentissage.
Bien plus qu'une méthode , ce processus est un art de vie.

Modules d’introduction 1 2 et 3 au processus de Marshall Rosenberg
Au centre diocésain 6 rue Salomon Reinach 30 000 Nîmes

Les 5 et 6 février 2011 9h 18h Module 1 Initiation
Les 19 et 20 février 9h 18h Module 2 Ecoute
Les 5 et 6 mars 9h 18h Module 3 Dialogue

Coût : 198€ par module ( paiement échelonné possible)

Inscription auprès de Rédouane Saloul
Tel :0609846679
Courriel : redouanesaloul@gmail.com

Renseignements au : 06 29 55 04 08

Toutes les dates de octobre à décembre 2010

2010-10-05T17:38:00.003+02:00

Le café des créatifs culturels paf 5€ ( changement de Lieu)
à l’instant T 2 rue racine 30 000 Nîmes

*jeudi 21 octobre 2010 19h30 : l’Agriculture biologique peut-elle nourrir le monde ? avec JP Cabanis suivi du concert des Trash croutes …

*jeudi 18 novembre 2010 19h30 : Les Danses sacrées et les fleurs de Bach avec Nathalie Massot

*jeudi 16 décembre 2010 19h30 :Contes de Noël pour Petits et grands….avec Béatrice Samson

Le Yoga du rire paf 5€ et adhésion annuelle de 10€ à de Bouche à Oreilles
Salle Séguier 6 rue pierre curie 30 000 Nîmes

*Vendredi 5 novembre 2010 19h30

*Vendredi 3 décembre 2010 19h30

Partie de Jeu du Tao 25€ ou openmoney sur inscription au 06 29 55 04 08
Salle Séguier 6 rue pierre curie 30 000 Nîmes

· Vendredi 15 octobre 2010 19h30
· Vendredi 19 novembre 2010 19h30
· Vendredi 17 décembre 2010 19h30

Le café des cc à Nîmes change de lieu le 21/10/2010 , vous venez?

2010-09-30T18:13:00.006+02:00

Nouveau Lieu- Nouvelle Ambiance
Le café des cc 3' jeudi du mois dès le 21 octobre 2010 19h30 rejoint l'instant T 2 rue racine 30 000 Nîmes

L'Agriculture biologique peut-elle nourrir le monde? à la suite de "Solutions locales pour un désordre global " Jean Paul Cabanis introduira nos échanges.

Un concert des Trash croutes à partir de 21h ( un groupe de femmes et des tubes des années 70- 80)

C'est à vousde jouer...Soyez créateurs de nouvelles cultures!!!!

La troisième année du café des cc à Nîmes

2010-09-09T19:05:00.006+02:00

De bouche à oreilles a choisi de démarrer sa troisième année du café des créatifs culturels avec le processus crée par Marshall Rosenberg : la Communication Non Violente.
Rédouane Saloul formateur en cours de certification nous invitera à découvrir, ou approfondir cet art de dialoguer avec soi et avec l'autre : être attentif à ce qui est vivant en moi et en l'autre pour mieux vivre !

Jeudi 16 septembre 2010 19h30 23h30 paf 5 €

Nous avons l'habitude de nous restaurer autours d'un buffet partagé sucré ou salé, chacun amène sa contribution , des boissons sont en vente sur place.

contact: 06 29 55 04 08

Pique-nique "Chacun son Paradis"

2010-04-25T15:49:00.002+02:00

A chacun son paradis.
Chacun d'entre nous connaît ou bien se souvient d'un lieu qui devint l'image de son paradis sur terre !
Parfois c'est une odeur qui nous emporte vers ce lieu. Ou bien c’est un son ou une musique qui nous y conduit .
Parfois c'est un lieu imaginaire où l'on se retire pour méditer. Parfois l'on souhaite partager son paradis avant qu'il ne devienne un enfer... Ou bien on n'a jamais rencontré une parcelle de paradis dans sa vie et on cherche ce paradis sans pouvoir le trouver...Parfois on peut passer à travers un paradis sans s’en apercevoir…Parfois on a été contraint de le quitter, ce paradis…

L'association Alter Anagia et l'association de Bouche à Oreilles vous invitent le 23 mai à un piquenique rencontre (repas tiré du sac)
Rendez-vous devant la Mairie de Nages et Solorgues à 10h30. Prévoir des bonnes chaussures de marche . Nous visiterons les ruines de l'Oppidum de Nages et puis une fois installés, nous échangerons sur le thème « A Chacun son paradis ». Lester

Inscription souhaitée pour prévoir covoiturage
info@vaunage.net

Le café des cc 18 mars 2010

2010-03-31T17:25:00.004+02:00

LA DÉCROISSANCE OU LA CROISSANCE RAISONNÉE

Distinguer 2 niveaux de réflexions :
. le niveaux " socio- politique " : quelle alternative
proposer au système économique dominant basé sur la croissance du PIB ?
comment convaincre les décideurs ( élus , acteurs du monde
de l'entreprise ...etc ) d'aller dans ce sens là ?
. le niveau de la responsabilité et de l'engagement personnel:
le concept de" simplicité volontaire " .Ne faut il pas commencer
à appliquer soi même ce que l'on veut pour la société ?

L'exemple est il efficace ? Par quoi commencer ?

- Il y a des moments , des situations , ou la demande populaire
collective suscite les évolutions de la législation et de la vie
économique : ex les sacs plastiques perdus dans les supermarché .Le soucis environnemental s'est imposé au monde marchand et maintenant l'usage des sacs recyclés parait accepté par la majorité des consommateurs .Autre exemple : la demande de produit bio .Mais la , c'est pas encore gagné ...

Une dernière idée au sujet de la décroissance : elle nous sera imposée
par la situation mondiale , qu'on le veuille ou non .Et donc l'ensemble
de nos concitoyens devront s'y adapter , " de gré ou de force " . Est ce
un bien ou un mal ? En tous cas , il ne faut pas trop compter sur
l'adhésion volontaire et enthousiaste de la majorité d'entre nous ( cf
la réaction à la contribution climat- énergie ! ) surtout en France ou
le sens de l'intérêt collectif n'est pas déterminant ...
Ne pas trop compter non plus sur le courage de nos élus politiques (
dominant ) !
Donc ceux qui auront fait la démarche de "la simplicité volontaire "
seront peut être moins perturbés et plus adaptés !..

JP Cabanis (compte-rendu des échanges des participants de la soirée à Nîmes)

Le café des cc de Nîmes 18 février 2010

2010-02-21T18:10:00.014+01:00

Introduction aux notions d’ Autonomie
dans des contextes économique et énergétique…
plus particulièrement au niveau de l’habitat et de la nourriture.

Par Guillaume BARBIER

1/ Quelques définitions

L’AUTONOMIE c’est quoi ?
la volonté à se prendre en charge par soi-même et en interdépendance avec les autres, la capacité à être responsable, en assumant les conséquences de ses actes. l'autonomie collective en matière économique, énergétique.

Pour Wikipedia
Autonomos : En philosophie morale, l’autonomie est la faculté d'agir par soi-même en se donnant ses propres règles de conduite ou en quelque sorte sa propre loi.
L'autonomie permet une liberté intérieure, elle dépend d'une capacité à choisir de son propre chef, sans se laisser dominer par certaines tendances naturelles ou collectives, ni se laisser dominer de façon servile par une autorité extérieure.

Petit larousse 94
Indépendance, possibilité de décider, pour un organisme, pour un individu, par rapport à un pouvoir central, à une hiérarchie, une autorité.
L’autonomie d’une machine : c’est le temps pendant lequel l’appareil peut fonctionner sans nouvel apport ou intervention extérieur.
D’après cette définition, on pourrait presque remplacer le nom de machine par « humain».

C’est donc la capacité à pouvoir fonctionner avant de faire appel (ou sans faire appel) à une autre source d’approvisionnement contrôlée par un autre pouvoir.

Dans cette définition il y a tout. Cela ne vous donne t-il pas envie d’acquérir un maximum d’autonomie ? …. Il faut donc veiller à pérenniser notre autonomie

Il existe différents domaines où l’on peut acquérir une autonomie de fonctionnement.
Tout proche de nous dans notre quotidien
Ø c’est pouvoir coudre, tricoter, raccommoder son habillement,
Ø Dans la nature cela peut être savoir reconnaître ce qui se mange ou ce qui est toxique.
Ø Dans les loisirs les déplacement cela peut être savoir s’orienter avec une carte pour trouver sa direction, éviter une barre rocheuse dans le brouillard en montagne,
Ø mais aussi trouver l’adresse des amis qui font une fête grâce une carte de la ville plutôt que par un GPS électronique.
Ø il y a aussi l’autonomie de l’enfant qui va au toilette tout seul, ou qui n’a plus besoin de couche, puis plus tard, qui pourra couper lui même sa viande.
Rappelez-vous cette joie de parvenir à faire ces choses soit même
2/ l'autonomie collective en matière énergétique

2 Exemples :

un exemple de dépendance que nous avons pris dans notre quotidien.
Exemple EDF
Imaginons ma famille vivant dans un immeuble en ville.
Une période de froid intense sur l'Europe, une forte consommation électrique, . le vent et la neige provoque malheureusement la rupture d'un câble haute-tension. surcharge du réseau au niveau européen ... une coupure électrique surgit dans de vastes zones (surchauffe des transformateurs). Ma famille perds d'un coup ... le chauffage, l'eau chaude, les plaques électriques de cuisson ... et tous les appareils électriques. Et je ne peux plus assurer mes besoins vitaux de survie. Il ne faudra pas compter sur les secours, si le problème arrive au niveau d'une grande ville ou d'un département.
Cet exemple de l'énergie électrique peut s'étendre à la majorité des domaines de la vie.
ON constate donc que au niveau énergétique nous avons une dépendance à EDF,
nous perdons alors :
la lumière,
le chauffage,
l’eau chaude,
la nourriture cuite
rasoir électrique
brosse a dent électrique.
Le congélateur
L’eau courante si le réseau dépend d’une pompe électrique ou électronique.
Etc
Exemple Afrique
Le mode de fonctionnement de nos sociétés basé sur la spécialisation des activités économiques a généré au fur et à mesure du développement du capitalisme et le marché libre, une forte interdépendance des acteurs économiques entre eux.

Au niveau des régions du monde cela s'est traduit par le fait qu'un pays disposant d'une grande quantité d'une ressource - par exemple, les hydrocarbures, la banane, le café ou le blé - a eu tendance à se spécialiser dans la production et l'exportation de la ressource la plus abondante et la plus facile à exploiter.
Lle rapport entre les bénéfices obtenus et le coût ou, l'énergie mis en oeuvre pour produire la ressource a induit qu'il serait plus avantageux pour le pays de se spécialiser dans un type de production… plutôt que de se diversifier dans plusieurs ressources.
Les économistes définissent ce raisonnement comme la division du travail.
Exemple
Pour illustrer mon affirmation, la Côte d'Ivoire, par exemple, s'est (volontairement ou poussée par des influences externes) spécialisée dans la production d'ananas, bananes, cacao et du café, etc. qu'elle exporte dans le monde entier. Ces activités génèrent une grande partie de ses ressources financières. (les cultures vivrières…permettent la subsistance et l'autonomie alimentaire d'un pays). Paradoxalement, alors que la Côte d'Ivoire est un pays fortement agricole les cultures vivrières ne sont qu'un appoint dans son économie. Cette spécialisation induit que le pays ne parvient pas à couvrir ses besoins alimentaires bien que ses productions phares génèrent une grande part de ses ressources financières. La Côte d'Ivoire est contrainte d'importer des biens alimentaires alors qu'elle est un pays traditionnellement agricole.
On peut affirmer sans risque qu'à certains égards ce pays n'est pas indépendant.
Il en est ainsi d'une grande majorité de pays : ils sont interdépendants.
Cette situation de dépendance croisée a des avantages économiques mais pose des problèmes en cas de crise ou de pénurie. En effet, que se passe t-il si une ressource vitale ( tel que la nourriture, énergie, biens d'équipement, matières premières...) produite par d'autres vient à manquer ou que son prix s'envole ? Et bien, le pays est en situation de forte dépendance extérieure et se prive d'une certaine façon de degrés de liberté avec des risques importants de troubles politiques, sanitaires et sociaux.
Les pays développés sont tout aussi concernés par cette dépendance. Ainsi, les pays dits industrialisés se sont eux aussi spécialisés. A la grande différence des pays "émergents" , les pays du Nord se sont plutôt spécialisés dans des productions peu vitales (technologie, services, biens d'équipement, luxe, etc.) tandis qu'ils sont restés pour la plupart indépendants en ce qui concerne l'alimentation. C'est une stratégie prudente. Il faut dire qu'ils en ont les moyens (géographiques, technologiques voire géo-politiques). C’est le cas de la France qui possède un jolie choix en matière de culture alimentaire.
Ce fonctionnement spécialisé des sociétés créé donc de fortes interdépendances entre les différents acteurs qui la composent et génère des risques importants au niveau individuel en cas de crise. C'est à dire lorsque la chaîne vertueuse de l'interdépendance économique est rompue.
Attention, Il n’est pas question de rejeter totalement le fonctionnement des principes d’interdépendances. En revanche, n'aimant pas dépendre à 100% des autres et a fortiori d'un "mode de fonctionnement" je me fais la réflexion qu'en matière de stratégie de vie à mon échelle individuelle, j'ai intérêt à disposer de plusieurs compétences qui me permettent d'augmenter ou du moins de préserver un maximum de degrés de liberté.

3/ Solutions
comment s’y prendre ? essayer de s’approcher de l’autonomie énergétique.
quelques domaines de vie de base sans dépendre des autres :
Quel est la réponse ? revenons a l’exemple EDF
Ça ne veut pas dire que la famille doit monter sa propre centrale électrique ! ou que l’on doit faire pousser des bananes sous serres.

Par le passé un certain nombre de communauté ont confondu « autonomie » dans un maximum de domaine et auto-subsistance en circuit fermé dans tout les domaines.
Or, pour vivre confortablement, nous avons besoin d’un certain nombre d’objets que nous ne sommes pas capable de produire même a l’échelle d’une ville ou d’un pays. Vous conviendrez qu’il n’est pas question de se priver de chocolat non plus.

La solidarité est en effet la meilleure alternative à la dépendance subie quotidiennement.
Un voisin qui fonctionne au solaire ou à l’éolien peut rallonger son câble vers vous, et ainsi alimenter le congélateur alors que vous sortez les bougies la nuit.
Un autre voisin qui habite prés d’un ruisseau peut capter l’énergie l’hydraulique et fournir en eau la maison grâce à un bélier hydraulique.
Un débit de dix-huit litres d'eau à la seconde dans une chute d'un mètre de haut suffit à la production d'électricité.
Une petite turbine hydroélectrique au fil de l'eau dans une rivière ou un canal d'irrigation débite très facilement dix kilowatts à l'heure, de quoi alimenter simultanément six ou sept machines à laver ou aspirateurs, ou encore plus de cinq cents ampoules fluo compactes.

Cela s’appelle travailler ou vivre en réseau. C’est à dire que chaque personnes dans une structure apporte son eau au moulin, sa pierre a l’édifice…
Il est donc plus facile de faire confiance a des petites structures que l’on contrôle au niveau d’un village où par ailleurs on peut participer au réunions municipales ou au niveau associatif. C’est a chacun d’estimer jusqu'à combien de personnes la confiance peut coexister.
Il est clair que celui qui n’a confiance en personne, reste dans son coin et est soit dépendant a 99% des autres s’il veut garder un niveau de vie, soit fait tout lui même. C’est ce qu’on appelle l’auto subsistance. Le cas de Robinson crusoé.

En résumé, quelque clés pour gagner en autonomie
· nous procurer quotidiennement une alimentation diversifiée et équilibrée, nous en avons les moyens grace aux AMAP ou en contact avec des achats groupé direct au producteurs. (croco bio a Nimes).
· préserver notre santé, notre hygiène,
· détenir notre propre logement ou un terrain si possible cultivable afin d'y construire son habitation associé à un jardin vivrier, l'entretenir et assurer un confort minimal pour ne pas grelotter en hiver sous nos latitudes. Tout peut se concevoir en partant du simple bricolage a un début de spécialisation dans différent domaine. Dés que l’on maîtrise un savoir on le communique à notre réseau et on peut passer ainsi à un autre savoir-faire et multiplier les paramètres cognitif qui nous rapproche de l’autonomie.
· logement en milieu urbain : association eco habiter 30 ou 34 pour l’habiutat en auto-promotion.
· Multiplier les échanges grâce aux SEL : système d’échange local présent dans toute la France.
· En matière énergétique , nos déplacements peuvent se concevoir non polluant au cas où la crise de pétrole s’accélèrerait. Chiens de traîneaux, rich-shaw, taxi a poussette ou a vélo. A cheval.
· L’eau : économiser les frais avec toilettes sèches… Le bélier hydraulique nécessite un petit investissement à l’achat puis ne coûte rien du tout. Entre 1000 et 3000€ selon la puissance.
· Le solaire : comme « chauffe-eau » et éventuellement électrique selon les lieux…

4/ pourquoi tendre vers l’autonomie alimentaire ?
les films tel que « nos enfants nous accuseront », « le monde selon monsanto » ça calme ! ça donne un peu envie de gérer sa propre alimentation. Du moins pour ceux qui ont eu la volonté et l’information de visionner ce genre de documentaire.
Conclusion

La solidarité est la meilleure alternative à la dépendance subie quotidiennement. Il faut multiplier ses savoirs-faire en travaillant en réseau.
L’autonomie nous ramène t-elle a plus de liberté individuelle ou collective ?

Module 2 Communication Non Violente 13 et 14 Mars 2010

2010-02-21T17:57:00.003+01:00

A partir Processus élaboré par Marshall ROSENBERG docteur en psychologie clinique

Dans nos relations amicales, de couple, familiales, de travail ,de voisinage, envahis par l’agacement, la tristesse, la peur, la déception, nous avons plus souvent l’habitude d’être complaisants ou déplaisants, à exploser de colère ou imploser et souffrir en silence qu’à nous exprimer tel que nous sommes.

C’est ainsi que nous nous coupons de nous même et de l’autre .C’est ainsi que nous nous faisons violence en ignorant nos propres besoins et reportons cette violence sur l’autre :

« Tu ne m’écoutes jamais » « Tu es nul » « C’est toujours de ma faute » « On arrivera jamais à s’entendre » « fous moi la paix » « Après tout ce que je fais pour toi »

Deuxième module pré requis avoir fait le module 1 pour acquérir une compréhension de ce qui se « joue », dans des situations de tension, de conflit, de divergence, comprendre soi et l’autre , de communiquer pour s’entendre, de gérer ses émotions en les exprimant . L’objectif de ces trois modules est de vous permettre :

· De comprendre les mécanismes émotionnels humains

· D’apprendre à contacter et à clarifier de ce qui se passe en vous à partir de vos émotions dans de telles situations puis de l’exprimer

· De découvrir comment favoriser une relation bienveillante à soi et à l’autre, et évoluer.

Dans un groupe d’une quinzaine de personnes, avec un enseignement, des exercices pratiques et des jeux de rôle, je vous propose d’apprendre à identifier et à nommer les sentiments cachés derrière des jugements et évaluations mentales.

Rédouane SALOUL, formé depuis 9 ans auprès de Marshall Rosenberg, de Thomas d’Ansembourg à la communication non violente , j’interviens dans divers milieux (entreprise, prison, enseignement, jeunes, parents, couples) et anime un groupe de pratique de la CNV créé à Montpellier en janvier 2004 , accessible après la formation.

Inscription obligatoire par mail à 2bao30@gmail.com ou en envoyant le bulletin ci-dessous : 150€ par p 250€ pour couple

Bulletin d’inscription à envoyer à "de Bouche à Oreilles" Rés. Villegiales Jardins 5 rue Servie 30000 NIMES

Je soussigné(e)…………………………………………………..

Courriel ………………………………………………

Tél…………………………………….

m’inscris au module et joins un chèque d’arrhes de 50 euros par module à l’ordre de Rédouane SALOUL

FEVRIER MARS 2010

2010-02-12T16:24:00.006+01:00

* Dimanche 28 février 9h30 17h Les huiles essentielles mode d'emploi et création d'huile de massage avec Michel Vanhove. 35€

* Dimanche 7 mars 9h30 17h Atelier Découverte Numérologie avec Yves Koll. 40€

* WE 13 et 14 mars 9h3017h Module 2 Communication Non violente
avec Rédouane Saloul.150€ par p ou 250€ couple

* Jeudi 18 mars 19h30 Le café des créatifs culturels : La Décroissance paf 5€

=Lieu chez moi chez toi 9 rue gauthier 30000 Nîmes sauf we CNV

**renseignements et inscription : 06 29 55 04 08**

L' Année 2010

2010-02-11T16:17:00.004+01:00

L’Année 2010 Par Yves Koll Consultant Numérologue

En introduction Yves nous conseille de mettre de l’amour dans ce que nous voulons.

2010 = 2+1 = 3
Les nombres 0 1 2 et 3 sont les énergies primordiales.

Le 0 = tout ou rien
Le 0 potentialise 10 ,100, 1000.

Le 1 est l’affirmation, l’action, l’ego, le masculin, le yang, le père, le soleil, le feu.

Le 2 est la réceptivité, le partage, l’union, la collaboration, l’association à l’inverse le conflit, la division, la séparation, le yin, l’eau, la lune.

En 2010 comment assembler l’eau et le feu ?

Le 3=la créativité l’expression, la communication à l’inverse la dispersion et la superficialité.

La trinité juste 1+2=3 ajuster mon 1 et mon 2 pour avoir 3
1 et 2 rejaillit sur le 3

1) s’affirmer sans s’imposer
2) gagnant-gagnant : trop de partage donne de la soumission , être ok pour partager mais commencer par soi. Ecouter l’autre et s’occuper de soi. L’amour , la chaleur.

Les années 2000 sont le millénaires du partage de 1970 à 2030

Mettre de l’amour dans ce que nous faisons : faire un enfant, vivre en couple.

Le 1 feu et le 2 eau : éteindre ou chauffer l’eau

Face à la pression dans les entreprises du 1 mettre du 2 qui est le respect .
En conclusion :
Le monde est extraordinaire , nous avons des moyens pour tous nos besoins, la possibilité de communiquer ,de nous déplacer, de célébrer la vie. Prenons le temps de faire les choses et de les apprécier
Retour sur soi : où vais-je ? qu’est ce que je veux réaliser ?

Atelier Decouverte Numerologie

2010-02-02T17:06:00.003+01:00

Dimanche 7 mars 2009 de 10h30à 16h

avec Yves Koll - Numérologue - Consultant - Formateur

Il s'agit d'une première approche des Nombres pour vous sensibiliser et vous exercer à la
pratique numérique pour vous et pour vos proches.
Vous partez à la découverte de vous-mêmes: votre personnalité, vos potentiels, le type
de route que vous empruntez...
L'atelier permet d'apprendre la signification des principaux paramètres numériques, leur
mode de calcul et leur interprétation.
Un atelier très instructif pour tous ceux qui sont en quête de compréhension et qui est ouvert
à tous sans aucune connaissance préalable sur le sujet.

Lieu : 9 rue gauthier 30 000 Nîmes

Participation 40€ - Déjeuner tiré du sac

-Inscription préalable au 06.61.57.23.36

janvier février 2010

2010-01-12T09:12:00.004+01:00

Le Café des Créatifs Culturels

*jeudi 21 janvier 2010 19h30 : l’Année 2010 à la lumière des Nombres et ses incidences sur nos cycles de vie avec Yves Koll Coach et Numérologue Paf 5€
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Formation en Communication-Non-Violente Module 1 avec Rédouane Saloul

*samedi 30 janvier et dimanche 31 janvier 9h30 18h 150€ par p ou 250€ couple

Formation en Aromathérapie : l’utilisation des huiles essentielles avec Michel Vanhove

*Dimanche 28 février 9h30 18h 35€

lieu : 9 rue gauthier chez moi chez toi galerie d’art associative 30 Nîmes

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Présentation du jeu du Tao Animée par Nathalie Massot

*jeudi 4 février 19h30 paf 5€

Partie de jeu du Tao

*Samedi 13 février 13h30 17h animée par Marie-Pierre Carlier Taoanimatrice 25€

lieu pour le jeu du tao : 9 rue gauthier 30 Nîmes

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-renseignements et inscriptions Formations : Gabrielle : 06 22 42 17 92
-Jeu du Tao et Café des cc : MP Carlier 06 29 55 04 08

2Bao30@gmail.com
http://2Bao30.blogspot.com

Plus Belle la Vie en 2010

2010-01-01T15:39:00.002+01:00

Si nous écrivions un nouvel épisode tous ensemble?

Vous connaissez le café des créatifs culturels et ses soirées à thèmes, les parties de jeu du Tao, les soirées Yoga du rire.
Si vous n'avez pas encore gôuter les légumes d'Annie à Crocobio vous pourrez le faire cette année!

Je vous annonce quelques dates à retenir:

Le café des créatifs culturels le jeudi 21 janvier 2010 à 19h30
L'Année 2010 à la lumière des Nombres par Yves Koll coach et Numérologue

Le Yoga du rire jeudi 7 janvier et Mardi 12 janvier à 19h30 avec Nathalie Massot

Les 30 et 31 janvier formation en Communication Non Violente avec Rédouane Saloul
Module 1

La reprogrammation de la formation Aromathérapie en début d'année
renseignements auprès de Gabrielle: 06 22 42 17 92

Un atelier Danses Libres avec Shandra en préparation.

N'hésitez pas à vous reporter à l'agenda du blog.

Toute l'équipe de De Bouche à Oreilles se joint à moi pour participer à cet épisode créatif de 2010 et vous faire partager ses petits bonheurs tous au long de l'année.

Bien chaleureusement

Marie-Pierre

Diaporama :Fête de la musique créative 2009

2009-11-30T22:22:00.002+01:00

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Diaporama: Café des créatifs culturels

2009-11-30T22:17:00.001+01:00

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Diaporama:Cercle de jeu du Tao

2009-11-30T22:13:00.002+01:00

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Diaporama : Yoga du rire

2009-11-30T22:10:00.002+01:00

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Diaporama : les marcheurs de l'essen'ciel

2009-11-29T12:19:00.004+01:00

Premier week-end des Marcheurs de l'Essentiel les 7 et 8 novembre 2009 Grau du Roi

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Formation Communication-Non-Violente

2009-11-26T18:10:00.003+01:00

Atelier d’apprentissage et d’intégration de la

LA COMMUNICATION CONSCIENTE NON VIOLENTE

A partir Processus élaboré par Marshall ROSENBERG docteur en psychologie clinique

Dans nos relations amicales,de couple, familiales, de travail ,de voisinage,envahis par l’agacement, la tristesse, la peur,la déception, nous avons plus souvent l’habitude d’être complaisants ou déplaisants, à exploser de colère ou imploser et souffrir en silence qu’à nous exprimer tel que nous sommes.

C’est ainsi que nous nous coupons de nous même et de l’autre .C’est ainsi que nous nous faisons violence en ignorant nos propres besoins et reportons cette violence sur l’autre :

« Tu ne m’écoutes jamais » « Tu es nul » « C’est toujours de ma faute » « On arrivera jamais à s’entendre » « fous moi la paix » « Après tout ce que je fais pour toi »

Trois modules pour acquérir une compréhension de ce qui se « joue », dans des situations de tension, de conflit, de divergence, comprendre soi et l’autre , de communiquer pour s’entendre, de gérer ses émotions en les exprimant . L’objectif de ces trois modules est de vous permettre :

· De comprendre les mécanismes émotionnels humains

· D’apprendre à contacter et à clarifier de ce qui se passe en vous à partir de vos émotions dans de telles situations puis de l’exprimer

· De découvrir comment favoriser une relation bienveillante à soi et à l’autre, et évoluer.

Dans un groupe d’une quinzaine de personnes, avec un enseignement, des exercices pratiques et des jeux de rôle, je vous propose d’apprendre à identifier et à nommer les sentiments cachés derrière des jugements et évaluations mentales.

Rédouane SALOUL, formé depuis 9 ans auprès de Marshall Rosenberg, de Thomas d’Ansembourg à la communication nonviolente , j’interviens dans divers milieux (entreprise, prison, enseignement, jeunes, parents, couples) et anime un groupe de pratique de la CNV créé à Montpellier en janvier 2004 , accessible après la formation.

Introduction le samedi 30 et dimanche 31 janvier 2010 de 9h30 h à 18 h

Ouverture au dialogue 2 jours le weekend retenu en février sera défini avec les participants

Pratique du dialogue 2 jours: le weekend retenu en mars sera défini avec les participants

Frais pédagogique : 150 euros par module et par personne, 250 euros pour un couple, échelonnement des encaissements sur demande.

Lieu : à Nîmes

Inscription obligatoire par mail à redouanesaloul@gmail.com

Les pandémies ( H5N1- H1N1...)

2009-11-14T09:37:00.004+01:00

On parle depuis un bon moment de la probabilité d'une “Pandémie” de grippe dans le monde entier avec la
possibilité de millions de morts selon l'organisation Mondiale de la Santé (OMS)
J'aimerai parcourir avec vous les faits et les éventuelles réponses naturelles que nous pouvons mettre en oeuvre.
Michel Vanhove

Une pandémie est la contagion d'une maladie au niveau
d'un continent, voire dans certains cas à l'échelle de la
planète.
Exemples des pandémies:
-La Peste noire, qui établit durablement la peste en
Europe
-La Grippe espagnole de 1918 à 1920 a été la pandémie la
plus mortelle de l'histoire de l'Humanité (50% de la
population touché, 20 à 50 millions de morts)
-Le SIDA est aujourd'hui considéré comme une
pandémie, et semble devoir devenir la plus mortelle de
l'histoire humaine.)
La grippe est une maladie virale provoquée par un virus à
un ARN, Myxovirus influenza, agent infectieux naturel de
l'homme et de nombreux animaux tels que le porc, le
cheval, et de nombreux oiseaux. Il existe trois grands
groupes de virus influenza nommés A, B et C
Virologie
Chez l'homme, on recense, en général, deux épidémies de
grippe:
-la première et la plus virulente, en général en novembredécembre,
causée par des virus de type A.
-la seconde, en janvier-février, causée par des virus de
type B.
Les virus de la grippe sont hautement mutatoires et
changent rapidement. C'est pourquoi, un nouveau vaccin
doit être produit chaque année. Un individu infecté va
développer, après la maladie, une immunité au type de
virus qu'il a contracté, et cette immunité va durer
plusieurs années, mais en s'affaiblissant. S'il rencontre un
virus de la grippe très différent, son système immunitaire
ne parviendra pas à la contenir.
Les virus de type A et B possèdent deux protéines
majeures à leur surface, au sommet de spicules: la
neuraminidase et l'hémagglutinine qui existent en
plusieurs allèles. On note en général ces virus avec la
notation: type(Hallèle de l'hémagglutinine N allèle de la
neuraminidase )
Ainsi, par exemple, A(H1N2) signifie virus de la grippe
type A, avec l'allèle n°1 de l'hémagglutinine et l'allèle n°2
de la neuraminidase.
Il existe 15 allèles différents de l'hémagglutinine, tous
sont présents dans les virus circulant chez les oiseaux;
seuls les hémagglutinines H1, H2 et H3 sont présents dans
les virus pathogènes pour l'homme. De même, des neufs
allèles de la neuraminidase présents chez les virus aviaires
(N1 à N9) seuls deux types se retrouvent chez l'homme
(N1 et N2). Les virus de type C, moins connus et moins
étudiés, n'ont qu'un seul type de spicule.
Si la plupart des mutations des virus humains de la grippe
sont peu importantes et n'ont pas d'autres conséquences
que des épidémies plus ou moins importantes, les
choses sont très différentes lorsque le virus subit une
mutation majeure. C'est arrivé trois fois au cours du XXe
siècle. En 1919 («grippe espagnole»), 1957
(«grippe asiatique»), et 1968 («grippe de
Hongkong»). Dans de tels cas, de vastes pandémies
se développent et se caractérisent par une morbidité et une
mortalité très importantes. Ainsi la «grippe espagnole» a
fait quelque 40 millions de victimes, dont plus de la
moitié chez les jeunes adultes. Le virus en cause, proche
de la grippe porcine, était très différent de ceux auxquels
l'humanité était accoutumée.
Diagnostic
En pratique médicale courante, le diagnostic de grippe
est simple à poser: il associe une présomption clinique
(fièvre élevée avec frissons, douleurs diffuses en
particulier des muscles et des articulations, toux,
céphalées, sensation de malaise général) à des
arguments d'ordre épidémiologique (période hivernale et
contact récent avec un individu grippé). L'incubation de la
maladie est de 48 heures, et les symptômes s'amendent
spontanément en une semaine.
La grippe grave ne doit jamais être méconnue du fait de la
possibilité de décès: il faut savoir que le grippe est la
seconde cause de mortalité par maladie infectieuse en
France (derrière la pneumopathie à pneumocoque).
Ce tableau clinique particulier associe des signes
aspécifiques de grippe avec une insuffisance
respiratoire aiguë, et parfois défaillance multiviscérale.
Elle est toujours consécutive à l'infection d'un
sujet fragilisé. Le diagnostic de certitude par identification
du virus est exceptionnellement nécessaire, en dehors de
signes de gravité clinique ou d'étude épidémiologique : on
pratique dans ce cas une immunofluorescence
indirecte sur les sécrétions nasales.
Prévention et traitement (approche allopatique)
La vaccinati on est la meilleure (taux de protection de
l'ordre de 60 %) - et la seule (sauf à s'isoler) - manière de
se protéger contre la grippe. Elle est gratuite en France,
pour tous les sujets à risque de grippe grave: individus de
plus de 65 ans, insuffisants respiratoire chronique, etc. Il
existe des antiviraux, l'oseltamivir (Tamiflu®) et le
zanamivir (Relenza®), qui s'attaquent directement aux
neuraminidases, glycoprotéines de l'enveloppe du virus.
Ils peuvent diminuer un peu l'importance des symptômes
et la durée de l'affection. Mais ils sont coûteux, non
remboursés par la sécurité sociale française (pas plus que
par la sécurité sociale belge), et peu efficaces.
Le Tamiflu
Pour soigner les personnes atteintes de la grippe aviaire,
l'OMS recommande un traitement à partir d'anti-viraux et
des vaccins les plus puissants connus. Il n'y a toutefois
que deux molécules connues pour leur efficacité face à
des virus comme le H5N1 : l'oseltamivir et le zanamivir.
Le zanamivir est commercialisé par GlaxoSmithKline
sous le nom de Relenza, mais ses effets sont assez
incertains. L'oseltamivir donne le Tamiflu des laboratoires
Roche (Suisse), considéré comme le meilleur médicament
sur le marché. Mais outre la situation de monopole de la
firme, déjà signalée, se pose le problème de matière
première. Le tamiflu est en effet fabriqué à base
d'extraits de badiane (anis étoilé) dont l'exportation est
contrôlée quasi-exclusivement par la Chine. Le Tamiflu,
produit par Roche, le meilleur antiviral disponible sur le
marché pour limiter les effets de la maladie, est produit à
partir d'une plante bien particulière, la badiane, ou anis
étoilé (Illicium verum), cultivée dans le sud de la Chine
entre Shanghai et la frontière vietnamienne. Très utilisée
en médecine et en alimentation, c'est même le composant
de base du pastis marseillais depuis 1932 ! Il existe de
l'anis étoilé d'autres provenances (Japon, Vietnam), mais
son utilisation vient d'être interdite, car il s'est avéré
toxique. Bref, les Chinois sont les maîtres de
l'approvisionnement de cette matière première.
Processus de fabrication du Tamiflu:
-extraction des semences de badiane de l'acide
« shikimic», pour être converti en «epoxide» durant un
processus qui demande trois étapes chimiques à basse
température élaboré à 7 sites différentes. L'étape la plus
dangereuse implique la conversion de «'epoxide» en
«azide» dans une réaction qui produit un matériel
extrêmement explosif. Ceci est opéré par une société
spécialisé, en petites quantités pour réduire le risque
d'explosion. En ce moment (octobre 2005), seulement une
société Américaine et deux sociétés Européennes ont reçu
l'autorisation de fabrication par les les autorités. L'étape
finale consiste à produire des cristaux du composant actif
du Tamiflu, dont le nom chimique s'appelle
«oseltamivir», qui sont ensuite séchées sous vide puis
converti en capsules.
Les réponses naturelles:
De plus en plus de personnes sont méfiantes envers les
vaccinations, leurs effets secondaires font de plus en plus
peur.
J'aimerai vous présenter quelques rémèdes naturelles:
En Phytothérapie:
-Echinacea purpurea
Cette plante possède des vertus immunostimulantes en
augmentant les macrophages et les interleukines. Les
indigènes d'Amérique du Nord l'utilisent contre les
morsures de serpents. Elle est aussi utilisée comme
régulateur des sécrétions bronchiques en complément de
stratégie anti-infectieuses déclarées.
-Uncaria tomentosa (Griffe du Chat)
Les tribus indigènes d'Amérique du Sud l'ont employés
pour traiter de nombreux maux : les tumeurs, les
inflammations, les rhumatismes,les ulcères gastriques, la
gonococcie et la dysenterie. le diabète, le cancer de
l'appareil urinaire chez la femme, les cirrhoses, la
régularisation ''des dysfonctionnements de l'organisme'',
les fièvres, les abcès le nettoyage des organes du corps,
les hémorragies, nettoyage des impuretés de la peau,
épurateur du sang, les cycles menstruels irréguliers et
pour différentes tribus indigènes du Pérou, un contraceptif
à forte dose. Les Indiens considéraient ses guérisons
comme miraculeuses.
Contre-indications : Femmes enceintes et qui allaitent.
Enfants de moins de 3 ans. Possibilité d'interaction avec
certains médicaments.
-Eleuterococcus (Eleuterococcus senticosus)
On utilise la racine. On l'appelle aussi balsamique de
Sibérie , c'est le ginseng de Sibérie. Elle contient des
composées aromatiques triterpéniques qui renforcent la
résistance à la fatigue et au froid. Cette plante est
considérée comme un adaptogène majeure en Russie car
elle améliore les performances des sportifs sans être
considérée comme dopante.
-Le Lapacho (Tecoma adenophylla)
On l'appelle arbre sacré des Incas, arbre de vie. C'est une
plante brésilienne dont on utilise l'aubier et les jeunes
tiges. Elle est considérée par les Aztèques et les Incas
comme un remède très précieux. C'est le seul arbre à être
complètement immunisé contre les infections provenant
des champignons. Il a des propriétés antiseptiques et antiinfectieuses
internes et externes. Ses constituants, le
xyloide et le lapachol ont été reconnus comme des
antibiotiques, anti-inflammatoires, antifongiques très
efficaces.
-Astragalus (Astragalus membranaceu)
Connu pour être un équivalent du Ginseng, c'est un
remède important de la pharmacopée chinoise. Appelé
Huang Qi cette plante pousse en montagne entre 1500 et
3000m d'altitude, au bord des forêts, et aime le soleil et un
climat sec. Les rhizomes des plantes de plus de 4 ans sont
ramassés à l'automne et mises à sécher. C'est la plante la
plus utilisée pour stimuler l'énergie et renforcer les
défenses naturelles du corps.
Ces produits se vendent en règle général sous forme de
teintures mères (extraits de plantes: mélange d'eau et
d'alcool) et sont pris à ratio de 10 à 25 gouttes trois fois
par jour, mélangées dans un peu d'eau.
La dose peut être augmenté à 10 gouttes chaque heure
dans des cas graves (fièvres etc...)
On trouve parfois des mélanges de ces plantes réunies
dans une bouteille, nous parlons alors de “synergies” ou
“complexes” de teintures mères.
L'expérience montre qu'il est bon d'alterner l'usage de ces
extraits de plantes et éviter de les prendre pendant des
périodes trop longues: l'effet immuno-stimulant diminue
en effet (selon des études cliniques)
après trois semaine d'affilées.

Aromathérapie:
1 ) Par voie de diffusion:
Prévention (par diffusion dans l'atmosphère avec un
diffuseur d'arômes):
Un diffuseur d’arômes.
Les diffuseurs électriques d'arômes produisent des
aérosols véritables, sans chauffer, ni utiliser de gaz
auxiliaires. Un bon diffuseur a la capacité de diffuser les
huiles essentielles telles une petite fumée, en multipliant
ainsi des dizaines de milliers de fois la surface de contact
ionisante et aromatique.
Ainsi diffusées, les huiles atteignent également les
moindres recoins des lieux qu'elles désinfectent. Ceci est
particulièrement intéressant lors des épidémies ou de
maladies contagieuses, mais aussi et surtout pour des
personnes souffrant d'allergies respiratoires.
Notons que la valeur thérapeutique est nettement
supérieure comparée aux huiles chauffées dans de l'eau
bouillante.

Quelques données scientifiques:
Le Pr. Griffon,Directeur du Laboratoire de Toxicologie de
la Préfecture de police, membre de l'académie de
Pharmacie et du Conseil supérieur d'hygiène, étudia
l'activité antiseptique d'un mélange d'essences
aromatiques * pour la purification bactériologique de l'air.
Son compte rendu, daté du 7 janvier 1963, spécifie que
les recherches ont été effectuées avec la collaboration du
service vétérinaire sanitaire de Paris et de la Seine.
Le mélange d'essences fut dispersé sous forme de
brouillard à l'aide d'un appareil aérosdiffuseur. Le Pr.
Griffon étudia la vitalité des germes microbiens existant
en suspension dans l'air avant et après l'action d'un
brouillard du mélange utilisé, les germes étant reçus, en se
déposant spontanément sur des boites de Pétri ouvertes.
Les résultats peuvent être ainsi résumés:
A 15 cm du sol (lieu où la pullulation microbienne est des
plus importantes, beaucoup plus qu'a 60 cm, 1 m et plus),
les boites de Pétri, ouvertes depuis 24 heures dans une
pièce non encore traité par pulvérisation ,
montrèrent:
210 colonies de flore microbienne totale, dont 12 de
moisissures et 8 de staphylocoque.
...Or si l'on traite la pièce par une pulvérisation d'essences
aromatiques, les boites ouvertes 15 minutes après la
nébulisation ne montrent plus que 14 colonies de flore
microbienne totale, dont 4 de moisissures et 0 de
staphylocoques. Trente minutes plus tard, les chiffres
sont respectivement de 4- 0 et 0.
En somme, en 1/2 heure les essences aromatiques ont
détruit dans l'air ambiant toutes les moisissures et tous les
staphylocoques et n'ont laissé que 4 colonies
microbiennes sur 210 au début.
*Ce mélange comporte les essences de pin, de thym, de
menthe, de lavande, de romarin, de girofle et de cannelle.
* Les boites de Pétri sont formées de 2 disques de verre,
creux, pouvant s’emboîter l'un sur l'autre, comme une
boite ronde et son couvercle. Dans le disque inférieur
formant la boite proprement dite, on coule un bouillon de
culture destiné à étudier les colonies microbiennes qui s'y
développent.

"Aromathérapie"JeanValnet; 1964
Quelques HE populaires pour la diffusion:
(assainissant l'air)
Basilic-Ocimum basilicum
Bergamotte, zeste-Citrus bergamia
Bois de rose-Aniba rosaeodora
Cajeput-Melaleuca minor
Citron, zeste-Citrus limon
Eucalyptus globulus
Eucalyptus radiata
Geranium-Pelargonium graveolens
Hyssop officinalis
Hyssop officinalis montana/canescens
Lavande
Lavandin (les)
Lemongras-Andropogon citratus
Litsea-Litsea citrata
Mandarine, zeste
Menthe (les)
Mirte (les)
Niaouli-Melaleuca quinquinervia
Orange, zeste-Citrus sinensis
Origan-Origanum vulgaris
Picea-Picea mariana
Pin baumier-Abies balsamea
Pin noir-Pinus austriaca
Pin sylvestre-Pinus sylvestris
Ravensara aromatica
Rosmarin (les)
Sapin (les)
Tea tree-Melaleuca alternifolia
Thyms (les), surtout CT linalol
Ylang ylang (les)-Cananga odorata
Les HE contenant des molécules anti-infectieux
puissants:
Carvacrol:
Origan (coridothymus capitatus): 62%
Origan (origanum compactum): 49,5%
Origan (origanum vulgare ssp Hirtum): 59,7%
Sarriette (satureia montana): 55%
Thym (thymus vulgaris ct carvacrol): 41,8%
thym ct paracyme: 21,5
Thymol:
Basilic (ocimum gratissimum ct thymol): 27,3%
Origan (origanum vulgare ssp Hirtum): 13,7%
Sarriette (satureia montana): 4%
Serpolet (Thym (thymus serpyllum): 42%
Thym (thym ct thymol): 48,26%
Thym (thymus zygis ct thymol): 49,8%
Ajowan (trachyspermum amni) : 48,5%
Eugenol:
Cannelle (cinnamomim zeylanicum nees), feuille: 81%
(cinnamomum zelanicum) écorce: 3,6%
Girofle, clous (eugenia caryophylata): 73,3%
Basilic (ocimum gratissisimum ct eugenol): 85,1%
Bay St Thomas (pimenta racemosa): 56,1%
Cinnamaldehyde:
Cannelle (cinnamomum zeylanicum) écorce: 46,5%
(cinnamomum zeylanicum) racine: 78,1%
(cinnamomim zeylanicum nees), feuille: 2,2%
« Ainsi les Pr Courmont, Morel et Rochaix ont montré
que vis à vis du bacille tuberculeux, si la dose
infertilisante pour le phénol était de 8 pour 10000, elle
n'était que de 4/10000 pour l'essence de menthe, 1/10000
pour le thym, 0,5/10000 pour le girofle; et j'ai choisi le
cas d'une bacille particulièrement résistant. Le Pr
Pellecuer et coll. Ont montré que la sarriette était active
sur de nombreux germes à des doses de 2 à 8 fois plus
faibles que le thym, de 2 à 20 fois moindres que les
essences de lavande, d'aspic, de lavandin et de romarin. »
Dr Jean Valnet, Aromathérapie
Note:
Il est bon d'envisager de porter des masques en cas de
pandémie (d'usage en Chine et au Hong-Kong durant la
crise du SRAS), on peut envisager de mettre quelques
gouttes de HE sur les tissus, en évitant de mettre les HE
trop irritants, donc en privilégiant les HE à citrals et les
agrumes pressées à froid. Le tableau ci-contre indique
bien l'huile essentielle privilégié: le Backhousia, avec le
taux de citrals le plus élevé, ayant un prix tout à fait
abordable, comparé à la mélisse ou la verveine.
Citrals:
Les citrals sont composés de deux composants, le géranial
et le néral.
Géranial:
Backhousia citriodora: 51,4%
Lemongrass (Cymbopogon flexuosus): 44%
Lantane blanc à citrals (Lippia alba) 40,95%
Melissa officinalis: 13,70%
Néral:
Backhousia citriodora: 39,3%
Verveine des Indes (Cymbopogon citratus DC Stapf.):
33,5%
Lemongrass (Cymbopogon flexuosus Stapf.):29%
Verveine des Indes (Lippia citriodora): 12%
Litsée citronnée (Litsea cubeba) : 33,8%
Eucalyptus staigeriana: 9,1%
2) Par voie cutanée:
(désinfection des mains ou massage contre les
toux)
Plusieurs huiles essentielles peuvent etre utilisées:
(choisir trois HE dans la liste)
-Pin sylvestre (Pinus sylvestris)
-Ravinstsara (Cinnamomum camphora ct cinéol)
-Eucalyptus radiata
-Eucalyptus smithii
-Niaouli (Melaleuca quinq. Ct cinéol)
-Cajeput (Melaleuca cajeputii ou ~leucadendron~minor)
-Manuka (Leptospermum scoparium)
-Lavande aspic (Lavandula latifolia)
Masser plusieurs fois par jour le thorax et le dos.
Désinfecter les mains avec ces mélanges.
Eviter l'appliquation non diluée sur la peau: le réserver à
des situations extrêmes! (risque d'allergie, même avec les
HE soit-disant inoffensives! Les dilutions «habituels» se
situent pour les adultes autour de 4 à max 10 %, pour les
enfants entre 2 et 4%.
Exemple:
Un mélange pour le corps de 4 % d'huiles essentielles
comportera 4 fois 20 à 30 gouttes pour un volume de 100
ml, donc 4 ml d'huiles essentielles dans l'huile de jojoba
ou un mélange d'huiles végétales (amande, sésame,
abricot, calophyle etc...)
3) Par voie orale:
Les HE immunostimalantes:
-Eucalyptus radiata
Australie, profil de composants actifs différent de
l'eucalyptus globulus.
-Ravintsara
(Cinnamomum camphora ct cinéol) Venant
exclusivement du Madagascar, à ne pas confondre avec
les deux autres «ravensara», c'est à dire l'actuel ravensara
aromatica et le ravensara anisata). En effet, des
confusions de noms existaient entre ces trois huiles
essentielles durant un long moment.
-Encens de Somalie
(Boswellia carterii)
L'encens, produits déjà mentionné dans l'ancien
testament, ayant une valeur marchande plus élevée que
l'or a de multiples propriétés, entre autres immunostimulantes.
-Tea tree ou Herbe à Thé
(Melaleuca alternifolia), venant d'Australie.
-Thym
(Thymus vulgaris,les chemotypes à thymol, linalol et à
thuyanol.
-Badiane ou anis étoilé,
(Illicium verum)
L'anis étoilé occupe une place à part, car en règle général
pas considérée comme une HE immunostimulant, mais
comme nous venons de le voir, partie essentielle du
produit «Tamiflu». L'huile essentielle à des vertus
digestives et antispasmodiques.
-Origan (Origanum vulgare, origanum compactum,
origanum capitatus)
Probablement l'huile essentielle la plus puissante antiinfectieuse.
Très riche en carvacrol, puissant mais très
irritant par voie oral: prendre en petite dose! Ne pas
prendre sur des long periodes, car toxique pour le fois.
Conseil d'utilisation:
-Par voie orale: ne jamais prendre plus de 3 à 5 gouttes
par jour, et dans un temps limité (en général quelques
jours, au maximum 15 jours), sinon en consultation avec
un naturopathe ou médecin aromathérapeute.
On peut mélanger les huiles essentielles dans du miel (50
gouttes dans 250 gr: 1 cuillère à café correspond alors à la
prise d'une goutte d'huile essentielle).
Les huiles essentielles peuvent aussi être prises avec des
teintures mères au lieu de les mélanger dans de l'alcool.
On peut donc imaginer des mélanges de 2 % de HE dans
par exemple la teinture mère d'echinacea purpurea.
Les Oligo-éléments:
Ils sont à utiliser en cure de trois semaines début octobre.
On conseille les associations Manganèse-Cuivre et
Cuivre-Or-Argent qui modifient et renforcent le terrain
atteint par la fatigue d'automne ou les premiers rhumes.
On les alterne un soir sur deux pendant trois semaines
sous formes de granules, d'ampoules ou de soluté
buvable. La cure peut être renouvelée avec bénéfice en
février.

Chlorure de magnésium:
En vente chez le pharmacien.
Découvert par Prof. Pierre Delbet (1861-1957), se disait
que les anti-septiques-qui sont des poisons pour les
microbes-le sont donc obligatoirement aussi pour les
cellules qu'ils altèrent et détruisent en grand nombre, ce
qui diminue la résistance des tissus et favorise en second
temps l'infection: l'opposé du but recherché!
Au lieu de les affaiblir, ne vaudrait-il pas mieux soutenir
l'effort de ces cellules, héréditairement adaptées à la lutte
contre les agents de l'infection? C'est ainsi que la
protection des cellules (cytophylaxie) est devenu l'un des
principes fondamentaux de sa technique chirurgicale.
Son idée-maîtresse devint alors: «Augmenter la résistance
des cellules pour qu'elles puissent triompher des
microbes».
Utlisation:
Chlorure de magnésium en sachets de 20 g:
dissoudre 20 gr dans un litre d'eau.
Effet préventif:
1 Verre matin et soir pendant quelques jours
Maladie aiguë: débuter par deux ou trois doses
rapprochées à trois heures d'intervalle, puis prendre un
verre (125 cc) toutes les six heures pendant quarante-huit
heures, puis toutes les douze heures. On termine par un
verre au coucher pendant une semaine, pour restaurer le
bon état immunitaire.
Delbiase:
Commercialisée en pharmacie (Laboratoire promédica).
La présentation sous forme de comprimés convient
particulièrement aux voyages. De plus, l'adjonction au
chlorure de magnésium d'un autre sel hydrogéné en
renforce l'efficacité et accentue l'effet légèrement
euphorisant du produit.
Préparation: dissoudre un ou deux comprimés de delbiase
dans un verre d'eau (ne vous en étonnez pas: la
dissolution est un peu longue à se produire).
Chlorure de magnésium injectable
Commercialisé en pharmacie (Laboratoire Meram). Les
ampoules sont dosées à 5 g de chlorure de magnésium
pour 20 ml de sérum physiologique. Cette formule ne
s'utilise qu'en situation de grande urgence, lorsque l'on a
trop attendu. Par exemple, dans des cas déclarés de
tétanos, de méningite, leucémie aiguë. L'injection se
pratique par voie intraveineuse lente (en 20 minutes).
Cytodelbiase
Cette pommade est aussi vendue en pharmacie
(Laboratoire Promédica). Elle permet, entre autres
indications, de traiter les problèmes de peau.
Vitamine C
De préférence de produits à base d'acerola, car ce fruit est
le plus concentré en vitamine C. Ceux-ci ont l'avantage de
contenir des flavonoïdes qui sont des co-facteurs
intéressants de la vitamine C. D'ailleurs, dès les années
50, les praticiens avertis recommandaient d'utiliser ces
produits avec la vitamine C parce qu'ils renforcent la
perméabilité vasculaires des micro-vaisseaux et luttent
ainsi contre la diffusion des virus et bactéries dans
l'organisme (on parlait alors de vitamine P ou de facteur P
pour évoquer cette Perméabilité).
Quels sont les apports optimum de vitamine C pour
l'organisme ? Le Dr Frei propose la dose de 200mg/j.
Mais il précise, et c'est très important, qu'il s'agit de
l'apport pour l'homme jeune et en bonne santé. Il
reconnaît toutefois que l'on peut, même dans ce cas,
augmenter encore la concentration du plasma en vitamine
C par des apports journaliers plus élevés de vitamine C,
ce qui veut dire que la vitamine C supplémentaire n'est
pas perdue en totalité par excrétion . Par ailleurs ces
200mg/jour concernent une personne jeune en bonne
santé et non stressée. Toute maladie, et en particulier
toute inflammation va augmenter, dans des proportions
parfois considérables, les besoins en vitamine C. La
vitamine C va être captée en priorité par les globules
blancs chargés de lutter contre l'inflammation, que celleci
soit provoquée par la fièvre ou par un phénomène
inflammatoire chronique. La capacité de l'organisme à
absorber des doses importantes de vitamine C semble
d'ailleurs considérablement augmenter dans ces
circonstances.
Tout cela conduit à des différences individuelles
probablement très prononcées quant à la capacité des
individus à assimiler et à utiliser la vitamine C. Les
paramètres à prendre en considération incluent en
particulier l'âge, le sexe, l'état de santé, le stress et des
paramètres génétiques encore inconnus. Compte tenu de
ces variations, le Dr Frei (x) estime que l'évaluation du
taux plasmatique constitue un bon outil pour ajuster une
éventuelle complémentation à un individu donné.
(x )Dr Frei , le nouveau directeur de l'institut Linus
Pauling.

Regard d'Orient

2009-11-13T21:26:00.004+01:00

Perçois les choses que tu peux voir.
Evite toute pensée malhonnête.
Sois attentif à tout, même au détail sans importance.
Développe en tout une compréhesion et un jugement intuitifs.
Ne fais rien qui soit inutile.
Etudie la voie du point de vue de chaque métier.La voie est dans la pratique juste.

Miyamoto Musashi samouraï du XVII'siècle

PARTIE DE JEU DU TAO

2009-11-13T20:03:00.006+01:00

Une partie de Jeu du Tao de 4H est organisée le samedi 5 décembre de 14h à 18h

9 rue gauthier chez moi chez toi ( galerie d'art associative) 30000 Nîmes

participation de 25€ par personne compte-tenu de l'investissement du taoanimaster.

Pour vous inscrire: Gabrielle: 06 22 42 17 92

LE JEU DU TAO comment devenir le héros de sa propre légende

2009-11-13T19:59:00.003+01:00

Comment approfondir les questions qui permettent « la connaissance de soi »et que posaient jadis Jésus, Bouddha, Socrate, Lao Tseu , Confucius, tous ces grands questionneurs qui ont marqué l’histoire ?
Comment trouver immédiatement une solution facile à mettre en œuvre lorsque nous ne sommes pas assez lucides pour sortir d’une situation complexe.
Comment choisir parmi les milliers de techniques enseignant les chemins qui mènent à la réalisation de nos objectifs ?
Pendant sept ans, plus de 300 collaborateurs ont identifié et testé ces enseignements pour trouver les règles de ce jeu légendaire « Jeu des jeux » qui permet de donner un sens à l’expérience de vivre.
Vous avez un souhait, une quête, un projet personnel, collectif? Le jeu du tao peut vous aider à le réaliser.
Un jeu coopératif de la découverte de soi , des autres et du Monde par l'entraide mutuelle dans le respect et la liberté de s'exprimer.
Identifier les croyances et les préjugés qui nous freinent dans l'accomplissement de nos objectifs, et trouver en soi les qualités pour les réaliser.
L'esprit de la règle est de jouer avec et non pas contre ses partenaires
La meilleure façon d’atteindre sa quête est d’aider les autres à avancer dans la leur (Ex : - Changer de lieu de résidence, - construire un éco-village,- Lâcher prise,- mieux communiquer avec mon compagnon, mon enfant….)
Dans le déroulement d’une partie chaque joueur va explorer différents mondes :
- La Terre est le monde de sa clarification de sa quête.
-
- L’Eau celui où l’on trouvera les ressources nécessaires à sa réalisation.
-
- Le Feu celui où l’on identifiera les obstacles, les peurs, les actions à mettre en place.
-
- L’Air est le monde de l’engagement, des rituels, du prix à payer.

De ces 4 mondes les cartes oracles donnent une vision plus pragmatique à la fois l’image radiographique et énergétique du moment et la stratégie optimale à adopter pour atteindre notre but : ce sont cartes inspirées du Yi-king.
Le jeu du Tao est un jeu qui fait appel à l’énergie personnelle et à celle de la dynamique du groupe facilitant l’expression et le ressenti plus la discussion.
Le Taonanimateur est garant des règles du jeu et facilite la circulation de la parole entre les joueurs. Il reformule les taofeedbacks gère le temps des réponses, et de la partie.
Le Taoanimateur s’est engagé dans l’esprit et la maîtrise du Jeu du Tao grâce à l’expérience acquise au cours des parties, à sa pratique personnelle de travail sur lui, et à l’échange avec un autre Taoanimateur en miroir permettant de s’améliorer.
Un jeu étonnant, parfois bouleversant de découverte sur soi... qui renforce, clarifie, et permet l’engagement.

Lancement du blog

2009-11-11T18:06:00.006+01:00

Bonjour à tous,

c'est parti , depuis le 21 octobre 2009 de bouche à oreilles existe officiellement JO 31/10/2009.
L'intuition du départ portée par un groupe sur le réseau des cc puis concrétisée par le café des créatifs culturels à Nîmes en octobre 2008.
Nos activités aujourd'hui sont variées et toujours orientées vers la transmission de savoirs alternatifs comme une régie de communication et organisation d'évènements.
Vos commentaires sont les bienvenus.
En vous souhaitant un agréable moment parmi nous sur le blog ou à Nîmes

pour de bouche à oreilles

Marie-pierre :))))

Ateliers Yoga du rire

2009-11-03T20:40:00.009+01:00

Animés par Nathalie Massot

Séances à 19h30 tous les 2° mardis du mois.

Accueil : galerie d'art associative "Chez Moi Chez Toi"

Le Rire, c’est d’abord un grand plaisir partagé avec les autres bien sûr, mais aussi avec soi-même.
Plaisir partagé avec les autres, parce que le rire est contagieux, communicatif, il s’offre, il s’accueille, il circule, il se donne, il devient fou et il assagit, il rit de lui-même.
Plaisir partagé avec soi-même, parce que le rire permet l’entretien et l’amélioration de la santé de notre corps et de notre esprit. Il détend et vivifie.

Il crée un véritable sentiment d’acceptation du moment présent.

Pourquoi un Yoga du Rire ?

Pour pratiquer le rire, le vivre avec plaisir mais aussi comme un training de santé, exercer le rire pour le rendre plus souple, plus vivant, plus présent, plus vrai dans notre quotidien.
Je ne vous en dis pas plus pour que vous puissiez vivre et partager votre expérience propre.

Déroulement des séances :

courte présentation du yoga du rire et de ses bienfaits,
comment ça va,
échauffement,
séance avec alternance d’exercices de rire, de respiration et d’étirement,
méditation du rire,
intégration, vos retours, vos questions…

Les séances seront agrémentées de ce que je sais faire, autrement dit de ce que je pratique et qui me permet d’avancer, à savoir joie, bonne humeur, qi gong, sophrologie, gymnastique taoïste et kikojo; jeu du tao, jeu de la méditation, jeux de clown, jeux de coopération et de médiation.

La réservation de votre participation est bienvenue et pour des raisons de confort et de qualité, le nombre de place est limité à 15 participants par séance.
Bienvenue à vous !

Atelier Danse libre le 19/11

2009-10-24T21:37:00.002+02:00

Un café des créatifs culturels animé de 19h30 à 23h par Shandra.
Par la grâce de la liberté chacun peut devenir danseur spontané.
Guidé par une pratique douce, danser libre se vit ici avec "qui je suis" et "ce que je ressens". Les gestes naissent très naturellement par le jeu, la musique, le souffle et le chant, pour essayer "d’être dansé", plutôt que de vouloir le faire et ainsi expérimenter nos "transes en danses"…
(Autres sources : Danse des 5 rythmes, Danse contact, Feldenkraïs, B.M.C, Continuum movement)

http://www.danseslibres.fr/

paf 5€ + du sucré ou du salé pour le buffet partagé

lieu: chez moi chez toi (galerie d'art associative) 9 rue gauthier 30 000 Nîmes

La Marche consciente les 7 et 8/11

2009-10-24T20:00:00.002+02:00

Co-création créative culturelle de Marie-Hélène Faurès et Mapi en Camargue au Grau du Roi.

Premier week-end des Marcheurs de l’Essentiel :
« pieds nus entre terre et mer » en marche vers l’Unité d’Etre, simplement.

« La nature de se presse pas, et pourtant tout est accompli » Lao Tseu

Pour la petite histoire : graine d’une rencontre entre Mapi et Marie-Hélène sur le Réseau des CC, maturée l’hiver dernier par notre groupe les marcheurs de l’Essentiel, germée au printemps à Nîmes, nous sommes toutes deux dans la grande Joie de vous inviter à ce premier temps de pause en nature, fruit de notre co-création, histoire d’une passion commune !

« Quand le Pas du quotidien se fait lent et silencieux, nous communions avec notre mémoire nomade, nos origines bipèdes, notre douce et puissante verticalité originelle. Alors, marcher vers soi même devient un chemin vers un état d’être, où chaque pas nous re-lie à notre essentiel, en rythme avec la Terre et avec le souffle de Vie. Nous vivons dans la conscience lumineuse de notre place dans l'Univers, simplement. »

Pyrénéenne d’origine et de cœur, Marie-Hélène Faurès a toujours marché dans son enfance avec son père forestier. Diplômée en gestion des entreprises hôtelières et touristiques, après la gérance de sociétés hôtelières à Bruxelles, elle devient pilote de rando, marcheuse au quotidien et partage cet état d’être où chaque pas nous re-lie avec la Nature, libère la vérité qui est en nous et nous élève corps et âme.
Créatrice et animatrice de Randonnées de Ressourcement avec Terres au Souffle de Lumière, elle se consacre entièrement à sa passion de la Marche, pratique du silence, en lenteur et en paix, méditation de l’Instant.

Les outils mis en place :
- la Marche consciente : (travail sur le corps/esprit avec pratique des 4 mouvements) nous invite à communier, dans le mouvement du pas et du souffle, avec notre mémoire primitive, nos racines profondes, notre nomadisme intérieur, en cohérence, reliance et confiance : alors, notre Etre Essentiel, bercé par ce déséquilibre perpétuel trouve sa Présence immobile
-la Marche afghane : (ensemble de rythmes respiratoires régénérants et dynamisants) pratiquée au quotidien nous procure vitalité et énergie !
-le « Souffle de l’arbre » (ensemble d’exercices simples, naturels et faciles à accueillir pour une autonomie au quotidien) nous invite, en douceur, à travailler sur notre centrage, notre enracinement et notre verticalité intérieure.
Programme :
Vendredi 6 novembre:
-accueil au gîte Azuréva du Grau du Roi entre 18H et 19H : rencontre et mise en place de la synergie du groupe.
Samedi 7 et dimanche 8 novembre : ateliers de 10H à 17H30 avec pause pic-nic
Dimanche : fin du week-end à 18H.

Le prix du week-end (135€) comprend :

-le logement en gîte, draps compris (dans chaque gite : un lit deux places et deux lits superposés)
-les ateliers animés par Marie-Hélène
-l’Essentiel pratique de la Marche consciente
Infos pratiques :
Possibilité de co-voiturage à partir de la gare de Nîmes : RV à 18H
Nombre de participants limité à 10 personnes. Inscription avant le 6 octobre auprès de Marie-Hélène. Solde demandé pour le 15 octobre. Participation garantie dès réception de l’acompte de 60€ sur le compte de
Itin-errances Banque Crédit Coopératif : 210-74786302
Code Iban : FR 76 42559000692107478630283 Code Bic : CCOPFRPPXXX
Infos en France : Marie-Pierre Carlier: tel: 06 29 55 04 08 mapicad@free.fr
Infos et Inscriptions: Marie-Hélène Faurès : tel : +32 484 21 32 16 mhfaures@yahoo.fr

www.geode.be
www.demainmaintenant.ning.com/group/lesmarcheursdelessentiel

DESC - la colère sous contrôle

2009-10-18T14:15:00.003+02:00

En situation de crise, l'explosion de la colère peut être évité grâce au DESC.

Le DESC est une méthode de communication issue de la CNV en 4 étapes.

- D comme décrivez les faits tels que vous les voyez. Par exemple SOIT « ce matin, tu es arrivé en retard de 20 minutes à la réunion que j’avais organisée depuis 1 mois » SOIT d'une façon plus populaire « Ce matin tu t'es pointé à la ramasse à la réunion que j'ai mis des plombes à organiser" AU LIEU DE « comme d’habitude tu es en retard ! »

- E comme effet, ou émotion : SOIT « ce matin quand tu es arrivé en retard, voici ce que j’ai ressenti : de la colère, de l’irritation, de la frustration parce que … » OU SOIT de façon plus populaire « J'ai eu grave les boules d'avoir rien d'autre à foutre que de poireauter ! »

- S comme suggestion : SOIT « la prochaine fois, j’aimerais que tu me préviennes si tu penses être en retard… » OU SOIT « Une autre fois, ça s'rait cool que tu t'souviennes de l'invention du portable pour savoir si j'ai l'temps de m'jeter un kawa … »

- C comme contrat : SOIT «es tu d’accord ? ou Qu’en penses tu ? (qu'est ce que cela te fait quand je t'expose cette situation) » OU SOIT «Ca roule, t'es ok ?»

Sources :http://osezdevenir.wordpress.com/conflits-analyse-diachronique/

Commentaire De Bouche à Oreilles :

Attention au mot "contrat", l'objectif n'est pas d'obliger son interlocuteur par la manipulation mais d'échanger. Le laisser libre de refuser en lui demandant de formuler l'origine de son refus éventuel et dans ce cas tenter par un échange constructif de parvenir à une proposition tendant à la satisfaction mutuelle.

Garder à l'esprit que le refus fait parti du contrat et que l'expression des motivations du refus permettra de mieux le comprendre et donc de l'accepter.

Bien assimiler que :

- c'est de l'échange que nait le contrat. Le "contrat" sera d'autant plus facilement rempli que chacun des interlocuteurs aura conscience de la satisfaction de ses propres besoins.

- l'attitude est primordiale : si le pratiquant n'est pas dans une attitude bienveillante, à l'écoute de ses propres besoins, aussi bien vis à vis de l'autre que de lui-même, toute la technicité déployée le sera en pur perte.
En effet 80 % de la communication passe par des non-dits (posture, ton de la voix, débit, regards, ...) qui seront décodés et interprétés plus ou moins consciemment.

Cycle de formation Aromathérapie

2009-10-12T20:33:00.005+02:00

"L'aromathérapie est l'emploi des huiles essentielles ou des essences aromatiques végétales par application sur la peau, par diffusion ou nébulisation dans
l'atmosphère, par voie orale, pure ou diluée. Elle fait partie intégrante de la phytothérapie moderne." Michel Vanhove

AU PROGRAMME DES 3 DIMANCHES:

création d'huile de massage
mode d'emploi des huiles essentielles
*hydrolat
*immunité et voies respiratoires
*féménité
*Huiles essentielles relaxante et calmante
*soin du corps et de la peau

dimanche 29 novembre 2009 35€ 10H 18H
dimanche 13décembre 2009 35€ 10H 18H
dimanche 17 janvier 2010 35€ 10H 18H

repas tiré du sac, boissons sur place à partir d'1€

Lieu : chez moi chez toi galerie d'art associative
9 rue gauthier 30000 Nîmes

plus d'infos auprès de Gabrielle : 06 22 42 17 92

Inscription auprès de Michel Vanhove avant le 15/11/2009: 06 63 22 84 05

CC, Créatif Culturel

2009-10-06T20:41:00.003+02:00

Créatif culturel, un créateur de nouvelle culture .

Vous êtes préoccupé par l’avenir de la planète et êtes sensible à l’écologie et au développement durable, vous prônez une consommation plus responsable, vous croyez aux valeurs d’ouverture aux autres et au respect des différences, vous pensez qu’être est plus important qu’avoir ou paraître, vous vous sentez partie d’un plus grand tout et vous intéressez au développement personnel et surtout vous souhaitez incarner ses valeurs et les transmettre dans le cadre de votre implication sociale, alors vous partagez les valeurs des Créatifs Culturels comme 17% de la population Française et vous êtes à la pointe d’un mouvement qui touche plus d’un français sur trois.
En 2000 Paul H Ray et Sherry Ruth Anderson, deux sociologues américains publient « The Cultural Creatives. Fifty Million Who Will Change the World ». New York: Harmony Books, livre qui sera publie en France en 2001 aux éditions Yves Michel sous le titre « L’émergence des créatifs culturels, Enquête sur les acteurs d’une changement de société ».

Cette étude a été la première à mettre en exergue de manière quantifiée une évolution de la conscience mondiale dans une partie importante de la population des pays industrialisés.

On y voyait qu’un nouveau mode de vie était en train d’émerger et de se constituer comme une culture dont les acteurs ont été désignés par Paul et Sherry sous le terme de « Créatifs Culturels ».
Selon les résultats de l’enquête, on constate que ces personnes cumulent un certains nombres de caractéristiques ; elles sont davantage ouvertes à des modes de vie différents des leurs, ont un sens plus fort de la solidarité, se préoccupent davantage de tisser des liens entre les membres de la société et de mettre en oeuvre des valeurs dites « féminines » ; coopération plutôt qu’affrontement, travail en réseaux, écoute et partage.
Elles prônent une consommation responsable et sont préoccupées par l’avenir de la planète. Enfin dans leur sentiment de contribution au Monde elles sont conscientes que si elles changent elles même alors elles pourront contribuer à co construire le monde dans lequel elles vivent, d’où un intérêt pour le développement personnel, la spiritualité au sens large et un engagement dans l’action.

Ce qui transparaissait aussi de cette étude, c’est que ces personnes ne se reconnaissent pas dans les structures politiques, administratives et économiques existantes, d’où parfois leur sentiment d’isolement et la sous estimation de leur poids. Aux USA les créatifs culturels représentaient en 1998, date de l’étude, 23,4 % de la population
L’étude en France

Des professionnels et des experts indépendants ont bénévolement portés le projet de réalisation de l’étude en France, en assurant la maîtrise d’ouvrage, la réalisation et la communication. Des fonds prives apportes par deux fondations l’Archipel des Utopies www.archiutop.com et la Fondation de France ont servis à la réalisation des entretiens, au traitement des données et à la communication des résultats. Ces fonds ont été gérés durant la période par une association loi 1901 (Association pour la Biodiversité Culturelle, ABC) qui possède aujourd’hui de fait les droits de l’étude.

L’étude réalisée en France a été fondée sur une méthodologie quantitative auprès d’un échantillon représentatif de la population française, composé de 1115 personnes âgées de 15 ans et plus.
Les interviews ont été réalisées à partir d’un questionnaire identique, selon deux modes d’interview :
- face à face à domicile d’une durée d’environ trente minutes (601 personnes)
- sur Internet (514 personnes)

La réalisation des interviews a été confiée à la société Field Solutions et le traitement informatique et statistique des données a été réalisé par la société B3TSI, société créée en

L’étude en France

Des professionnels et des experts indépendants ont bénévolement portés le projet de réalisation de l’étude en France, en assurant la maîtrise d’ouvrage, la réalisation et la communication. Des fonds prives apportes par deux fondations l’Archipel des Utopies www.archiutop.com et la Fondation de France ont servis à la réalisation des entretiens, au traitement des données et à la communication des résultats. Ces fonds ont été gérés durant la période par une association loi 1901 (Association pour la Biodiversité Culturelle, ABC) qui possède aujourd’hui de fait les droits de l’étude.

L’étude réalisée en France a été fondée sur une méthodologie quantitative auprès d’un échantillon représentatif de la population française, composé de 1115 personnes âgées de 15 ans et plus.
Les interviews ont été réalisées à partir d’un questionnaire identique, selon deux modes d’interview :
- face à face à domicile d’une durée d’environ trente minutes (601 personnes)
- sur Internet (514 personnes)

La réalisation des interviews a été confiée à la société Field Solutions et le traitement informatique et statistique des données a été réalisé par la société B3TSI, société créée en 1987 et spécialisée dans le traitement statistique des données.

Comme analyse multi variée, nous avons retenu pour l’étude France, l’analyse typologique.
La mise en œuvre d’une telle analyse nous à permis de définir les dimensions les plus à même à segmenter le population française aujourd’hui.

Dès lors les six dimensions à partir desquelles nous allons définir et décrire les courants socio culturels français actuels constituent le premier grand résultat de cette étude ; il s’agit des six dimensions suivantes :

- l’écologie et le développement durable : le bio, la consomm’action, les méthodes naturelles de santé

- la place des femmes dans la société : la place des femmes dans la sphère publique, coopération et préoccupation par rapport à la violence

- être, avoir et paraître : prédominance de l’être par rapport à l’avoir et au paraître

- le développement personnel : la connaissance de soi et l’ouverture aux autres, la dimension spirituelle

- l’enjeu sociétal : l’implication individuelle et solidaire dans la société, le social avec une dimension locale

- l’ouverture culturelle : le respect des différences, le multiculturel.

Café Créatif Culturel 2008/2009

2009-10-06T20:40:00.008+02:00

Haddock café 13 rue de l’agau 30 000 Nîmes

Jeudi 16 octobre 08 19h30 Aromathérapie Mode d’Emploi avec Michel Vanhove
Jeudi 20 novembre 08 19h30 Cercle de Jeu du Tao
Jeudi 18 décembre 08 19h30 Cercle de Jeu du Tao
Jeudi 15 janvier 2009 19h30 Conférence sur les Créatifs Culturels avec Cédricia Maugars

Chez moi chez toi galerie d'art associative 9 rue gauthier 30 000 Nîmes

Jeudi 19 mars 19h30 : La CNV - Communication- Non -Violente, Vivre en conscience avec Rédouane Saloul
Jeudi 16 avril 19h30 Cercle de Jeu du Tao
Jeudi 14 Mai 19h30 : Mieux se connaître et s’orienter avec la Numérologie par Yves Koll
Jeudi 18 juin 19h30 : Soirée Créative avec des musiciens créatifs culturels

Le jeu du Tao

2009-10-06T20:40:00.006+02:00

Un parcours fléché à travers 4 mondes :

- le monde de la Terre : Que cherches-tu ?
- le monde de l’Eau : Quelles sont tes armes ?
- le monde du feu : Quelles sont tes peurs ?
- le monde de l’Air : Quel est ton engagement ?

On y joue entre 4 à 6 personnes, au cours de la partie chaque joueur ayant annoncé une quête de connaissance de soi, quête amoureuse, professionnelle, artistique, spirituelle… qui lui tient à cœur doit clarifier son désir, l’ajuster à ses moyens, affronter les obstacles qui le bloquent, s’engager concrètement de multiples façon, en répondant aux questions du jeu et en consultant les cartes oracles.

Le challenge coopératif est d’aider l’autre a y voir plus clair , une sorte de solidarité humaine se met en place naturellement. Le fait d’être aidé par autrui à clarifier votre désir vous amène à avancer vers son accomplissement.

C’est un mécanisme humain positif : quand l’autre vous dévoile l’une de ses vraies raisons de vivre tout vous incite à l’aider.

En jouant à ce jeu on réalise que l’accomplissement de nos souhaits ne passent pas par la lutte contre les autres mais par une série d’engagements avec eux.

Tout ce que vous voulez savoir sans jamais avoir osé le demander sur le jeu du Tao se trouve là : Bricabrac - Jeu du Tao

Communication Non-Violente et Consciente

2009-10-06T20:39:00.014+02:00

La "Non-Violent-Communication" processus selon Marshall Rosenberg:

Bien souvent , envahis par nos émotions, nous avons bien du mal à dire ce qui se passe en nous. Nous choisissons alors soit de nous taire et vivons en silence notre souffrance ; soit nous explosons en renvoyant cette souffrance sur l 'autre.
Ainsi nous nous coupons de nous et de la relation.

Apprendre à dire ce qui se passe en nous dans toutes les situations de vie, d'une façon qui contribue au bien être de chacun sans lâcher ni se perdre, voilà à quoi le processus de communication non violente nous initie.

Cette conférence atelier sera suivie, pour celles et ceux qui le souhaitent, de stages d'initiation et d'intégration de ce processus. Vous pourrez ensuite créer un groupe de pratique pour continuer à vous soutenir mutuellement dans cet apprentissage.

Bien plus qu'une méthode , ce processus est un art de vie.

Atelier Numérologie

2009-10-06T20:39:00.008+02:00

L’atelier permet d’apprendre la signification des principaux paramètres numériques,
leur mode de calcul et leur interprétation.
Il s’agit d’une première approche des nombres pour vous sensibiliser à la pratique
numérique pour vous et vos proches.
Vous partez à la découverte de vous-même: votre personnalité, vos potentiels, le
type de route que vous empruntez...
Un ensemble d’informations destinées à mieux vous connaître, mieux vous orienter
dans votre vie personnelle et/ou professionnelle, donner du sens à votre existence,
mieux comprendre vos proches.....
Ouvert à tous sans aucun requis préalable.

L’atelier se déroulera dimanche 15 novembre 2009 - 10h à 17h30 - Participation 50€
Lieu : Chez toi chez moi 9 rue Gauthier - Nîmes. Accès : www.chezmoicheztoi.net
Le matin : travail théorique : symbolique des Nombres, principaux paramètres utilisés
et leur application à l’Etre Humain - Déjeuner tiré du sac - l’après midi travail pratique,
chacun établit son thème et peut l’interpréter par un échange entre les participants.

Pour vous inscrire :
1) Découpez et remplissez le bulletin ci-dessous
2) renvoyez le à l’adresse ci-après avec un chèque de 50€ à l’ordre de ACTHYVEOR
ce qui confirmera votre inscription définitive. (les chèques ne seront encaissés qu’à
l’issue de l’atelier)

Adresse : Yves KOLL
9 rue de la marjolaine
13113 – LAMANON
Renseignements au 06.61.57.23.36 - www.acthyveor.fr - acthyveor@orange.fr

La quête collective

2009-10-06T20:38:00.009+02:00

Avant sa création de bouches à oreilles a été croisée avec la quête des membres qui la fonde.
Le jeu du tao et la tao vison partagée nous a permis de clarifier et d'unir nos rêves communs.

Notre projet collectif est:

"Pratiquer un accueil ouvert et restauratif contribuant à la diffusion d'information, de la culture, des savoirs, et à l'expression du génie de chacun, véritable laboratoire expérimental de la nouvelle culture installé dans un eco-lieu"

Notre role, mission, raison d'être:

Favoriser la rencontre et le partage des savoir être et des savoir-faire pour contribuer à l'éveil et à l'évolution de l'humanité et des consciences

Notre vision, ambition, l'image ideale du futur:

Un lieu vaste,vert, ouvert, au coeur de la ville, avec des valeurs clairement affichées.
Un lieu d'écoute, et d'accueil de l'humain dans le respect de la diversité et de toutes les formes de pensées.
Une association reconnue pour être porteuse d'avenir grâce aux outils proposés et aux actions concrètes qu'elle propose.

Nos valeurs:

- la joie d'être ensemble
- la motivation réciproque
- la liberté
- la réalisation concrète
- l'échange
- la confiance
- le contentement intérieur ou ravissement

Coups de coeur

2009-10-06T20:38:00.008+02:00

Au pays des bisousnours et des chaudoudoux nous recherchons un jumelage pour l'association afin de ne pas perdre de vue que l'essentiel est dans la façon dont nous vivons et faisons vivre nos valeurs: avec tendresse et amour en partage... Bisous

Coups de gueule

2009-10-06T20:38:00.007+02:00

Courir nous tue: ralentir, prendre le temps j'arrive pas...tout s'accélère ... je veux ma mère!!!!! lol
je m'égare
- s'arrêter, respirer, retrouver son Soi profond, sa source personnelle de bien vivre, du regard posé sur soi et sur la vie
STOP!

Les Membres d'Honneur

2009-10-05T20:45:00.001+02:00

Cédricia Maugars
Merci Mappy, bravo pour la naissance de bouche à oreille! - Je t'envoie mes plus belles énergies pour ton association et te soutiens à 100% dans tes créactions! - Belle soirée!

Lionel Lacroix
Je reçois votre proposition de devenir membre d'honneur de l'association avec plaisir et honneur, et je l'accepte. - Je suis heureux d'avoir accompagné votre "navire" depuis juillet 2009 vers la construction de votre Vision Partagée, et d'avoir contribué à construire un lien d'ouverture, de confiance et de qualité entre vous. Très chaleureusement,

Yves Koll
Je suis très touché par cette intention et j'accepte volontiers la proposition d'être membre d'honneur. Toutes mes félicitations pour les belles énergies déployées pour la réalisation de ce projet qui va concourir à l'épanouissement humain dont nous avons tant besoin aujourd'hui. Belle vie à "de bouche à oreilles"

Agenda

2009-10-04T01:30:00.001+02:00

Contact

2009-10-03T00:20:00.012+02:00

contact : 06 29 55 04 08

courriel :2bao30@gmail.com

Les adhérents : Gabrielle, Marc, Nathalie,Eric, Alain, Thierry, Michel, Philippe,Eliane, René, Marie-Pierre etc.....

Nos lieux :
L'instant T / Le café des créatifs culturels le 3° jeudi du mois 18h30 à Nîmes
Salle Séguier 6 rue pierre curie : yoga du rire, jeu du Tao.

Liens

2009-10-03T00:03:00.002+02:00

Les savoirs-faire
Tao village,
Simplicité volontaire,
Communication Nouvelle et Vivante - CNV,
Huiles essentielles,
Numérologie

Les magazines & réseaux
Alfalfa,
The Different Magazine,
Epanews,
Réseau des créatifs culturels

Les lieux et blogs amis
Chez moi chez toi,
Mamayaya

Livres et multimedias

Présentation

2009-10-01T23:43:00.017+02:00

NOUS SOMMES :

Une association dédiée à la NOUVELLE CULTURE et à la transmission de savoirs dans les domaines suivants :

l’Eco citoyenneté dans les domaines du bio, dans une consommation active et responsable.
Les Valeurs alternatives : solidarité, coopération, respect d’autrui par la pratique de la non-violence.
Les valeurs de l’Etre plus que celles du paraître et de l’avoir.
L’Ouverture multiculturelle
La Connaissance de soi et la Vie intérieure
L’Implication sociale

* Ateliers : Café des créatifs culturels, soirées Yoga du rire, parties de jeu du tao,

* Formations : Communication-non-violente, Aromathérapie, Numérologie etc....

* pic-nic de l'été

Une REGIE DE COMMUNICATION au service des formateurs et du public.

Un LABORATOIRE expérimental des valeurs qui nous fondent.

ET ... SURTOUT,

Une JOYEUSE BANDE d'amis créatifs, rêveurs, parents, acteurs sociaux, au service de l'humain.

"QU'EST-CE QUE ÇA PEUT ME FAIRE ?"

"Et bien, regardes ici, si tu es curieux :

Agenda

"JE VEUX DES NOMS !!!"

"OK, mais ça reste entre nous (on est pas des people...) :

L'équipe d'animation

Les membres d'honneurs

"ET MOI ?"

"Quoi, toi ! - Tu veux quoi encore ?

Tu vois si quelque chose te conviens, si oui, tu viens, sinon tu restes chez toi !

Pour l'instant je suis bien sans toi, mais bon, je ne te connais pas, alors je ne peux pas savoir si je serais mieux ou moins bien avec.

Et puis, moi c'est moi, tant les autres, c'est pas la même chose ... Vas savoir ...

Bon, écoute, je ne vais pas y passer la nuit non plus !

Alors, tu fais ce que tu veux, je ne t'en voudrais pas et tu sais quoi, je pense que les autres non plus

;-)